arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cvičíte kalanetiku? Jaký na ni máte názor.. zeštihluje pravidelné kalanetiky cvičení postavu?
Cvičila jsem ji tak před 5 lety, ale to jsem u toho nějak nesledovala výsledek, protože jsem závodně sportovala a neměla jsem potřebu něco sledovat! Ted je tomu trochu jinak! Potřebuju zeštíhlit a to hlavně boky a stehna... tak s kalanetikou zase začínám! Jak jste na tom vy?

Kalanetiku jsme trochu probírali na tomto tématu: Je kalanetika lepší nebo horší než Pilates. Jsou tam i nějaké odkazy na videa a knihy, myslím

URL

arrow
profile_image
Martini
od 4. 9. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Ahojky,
já cvičím kalanetiku 2 měsíce - jednou týdně, jednu hodinu a zatím jsem teda žádné výsledky nezaznamenala. Ale je fakt, že když to cvičíš pořádně, tak si myslím, že výsledky se dostaví, protože já jsem z toho pak vždycky docela hotová

arrow
profile_image
glamorousss
od 1. 10. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Cvičím kalanetiku jednou za dva dny 30 min, po elyptickém tenažéru, kde jsem 25min. Zpevňuje to břicho a nohy, při pravidelném cvičení se ti zmenší obdvod břicha a stehen určitě. Ale bez úpravy jídelníčku to samozřejmě taky nepůjde.

arrow
profile_image
Peggy3
od 3. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojky,ja bych ti kalanetiku určitě doporučila,moje segra ji cvičí každy den na dvd to trva asi 1h par min.Jde to na ni hodně vidět,ted ma krasny zpevněný tělo...
Ja jsem ji dnes cvičila taky...a chystam se taky každy den pokračovat...ale je to hustý ono se nezdá ale je to makačka

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

No já ji cvičím 2-3 týdně a musím říct, že tělo už i na omak je lěpší. Cvičím podle knížky od callan pinkey(nejsem doma, tak jsem to asi napsala blbě) a už ona tam píše, že po první lekci jsou na těle změny!
Kolikrát je to docela makačka, ale baví mě to!
K tomu taky jezdím na elipticalu a jídelníček je taky upravenej!

arrow
profile_image
Peggy3
od 3. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Cituji zachy: že po první lekci jsou na těle změny!

zachy

Tak to určitě,mě se třepaly nohy i ruce
A dnes rano?jaujau jak mě bolí břišní svaly
Jidelníček jsem si taky upravila,a dnes jdu i na bazén

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Peggy3

No a taky tam píše, že výsledky jsou znát po velice krátké době.. tak uvidíme...

arrow
Neprodává v Bazaru

Z vlastní zkušenosti doporučuji!! U mě byly výsledky hodně viditelné, cvičila jsem denně, někdy jen tu zkrácenou sestavu.

arrow
profile_image
zachy
od 29. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Renny21

Myslíš jen takovou tu 15-ti minutovou?

arrow
profile_image
evu
od 8. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Peggy3
Jaké má ségra to dvd? Nevíš kde ho koupila?

arrow
profile_image
Peggy3
od 3. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

evu
My to dvd mame stahnuty z netu,ale mužeš ho normálně koupit v obchodě,nebo přes net na www.dvdsvet.cz/kalanetika-s-lenkou-malou
Stojí to myslím 379kč
Ja už cvičím 3 den a vážně mužu dporučitale všechno mě bolí

arrow
profile_image
evu
od 8. 8. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Peggy3
Díky, cvičila jsem po prvním porodu podle knihy, dost mi to pomohlo na zpevnění břicha a hýždí, teď chci začít zas. S tím dvd to bude určitě zábavnější.

arrow
profile_image
Peggy3
od 3. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

evu
Jojo,zábavnější to určitě je,ale nevim nevim jestli nam to bude připadat ještě zabavný tak po 15tým cvičení
Ale přeju ti aby se ti pěkně cvičilo a byly dobré výsledky

arrow
profile_image
bourec morusovy
od 21. 3. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

0%
0    0
Nebyla hodnocena

Tak já jsem před dvěma rokama cvičila asi dva měsíce každý den hodinu. S tím, že jsem to i dokumentovala fotky bohužel už nemám,ale byla to paráda.Je fakt, že jsem byla normálně štíhlá a potřebivala jsem jen formovat. Vypracovala jsem si nádherně bříško, nohy a zadeček.

Přestala jsem tehdy protože jsem jela na nějaký čas do ciziny a tam nebyl prostor. A když jsem se vrátila tak jsem zjistila, že mě to už fakt nebaví, Ono dělat každej cvik stokrát je fakt dost vopruz. Musela jsem být tehdy dost švihlá

Pokud vám nevadí nudný cvičení tak můžu tohle jen doporučit. Lepší postavu jsem fakt nikdy neměla.

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené