Pěkné poledne, ráda bych se s vámi podělila o své trápení, které trvá už dlouho, přichází ve vlnách a stupňuje se. Mám pocit, že se mi nic nedaří. Kamarádky jsou vdané, mají děti. Mě je 37 a pořád nic, a to jsem randila už od 13let. Od posledního rozchodu jsem sama už 5 let, z toho jsem 3 roky měla vztah s ženáčem, se kterým jsem se rozešla před měsícem. V práci nejsem spokojená, mám náročnou nadřízenou, která lidi ponižuje a uráží, málokdy zažívám pocity z dobře odvedené práce. Jsem tam už 10let,ale bojím se odejít z finančních důvodů, protože mám hypotéku a práce je málo. Ze všeho nového, ale i starého mám čím dál tím větší strach, takže se do ničeho nepouštím. Když musím, třeba v práci mám okolo toho hrozné stavy úzkosti a obav ze selhání. Řekla bych, že můj profesní i soukromý život je v troskách už dlouhou dobu a nevím jak z toho začarovaného kruhu ven. Zažily jste něco podobného? Jak jste se s tím popraly?



Poslat SZ
,jistě je mnoho lidí,co jsou na tom mnohem a mnohem hůř...zažila jsem něco podobného..tedy,že se život vůbec nepodobal mým představám..že se mi mé sny rozpadly jako domeček z karet.Naposledy před půl rokem,kdy mi "osudem" odešel partner a mě zůstaly jen dluhy,které byly nad mé možnosti, byla jsem ve výpovědní lhůtě a sen a rodině a dětech se rozplynul a můj věk(v té době jsem oslavila 40let) mi situaci nijak nezlepšil...Co mi pomohlo..1)nejprve rostlinne antidepresivum Jarsin(je na recept,napiše obvodak),pak jsem si ještě asi měsíc sama kupovala Saframyl(take rostlinne antidepresivum)..protože jsem se potřebovala nadechnout.2)dále mi pomohla psychoterapie a její metody..něco je i přes pojištovnu3)motivační knihy např. "Vítejte v krizi od Laury Day,knihy D.Milmana a pak jistě jich hodně najdeš v jiných tématech jako kam jsem i psala..Knihy co nám změnily život.4)dobří přátelé,kteří mě vyslechli(y)5) moje víra,že vše je k něčemu dobré..A pak prostě plánování dne...krok za krokem..6) každodenní pouštění relaxací a v rámci postupné síly cvičení...od jogy až po fit box(bylo třeba se vybít
Galerie obrázků