Opravdu velké hubnutí - bez odborníka

Já "shodila" to co sem nabrala na velikonoce. Spíš sem se teda vrátila do hroznýho normálu a snažím se nepřežírat. Sice mám nervy na dranc, ale docela se mně daří pozobnout jen v menší míře sem tam.

Ahoj holky, jsem ráda, že nepřestáváte bojovat, jste šikulky. Jinak já jsem na to teď taky dva týdny pěkně kašlala, též mám zkouškové a na cvičení nebyl vůbec čas (a ještě pořád není - zkoušky, práce, praxe,.. chjo), za to na sladkosti čas byl No nicméně i přesto jsem dala něco málo dolů, ale nemám ze sebe teda dobrý pocit Do našeho cíle, který jsme si daly, mi zbývají ještě asi 2 kila, takže myslím, že je to v poho. Snad to bude i víc, než těch určených 5 kilo nakonec.

Reaguji na pinpion: Kilčo sem, kilčo tam, z toho se nestřílí a určitě budezase šupem zpět

Reaguji na yvonne_s: Hlavně, že jsi se schopná vrátit zase do svého režimu i po hřešení třeba o těch Velikonocích. Nejhorší je, když si člověk řekne, že zhřešil jednou, tak už nemá cenu pokračovat v hubnutí, stejně už to po prohřešku nemá cenu. přiznám se, že z toho jsem měla u sebe největší strach. Že zhřeším a nedokážu se zase vrátit zpět do dietního režimu. Ale musím zaklepat, že se mi to úspěšně daří, i když mlsám celkem dost. Takže to je taky úspěch, že velikonoční kila jsou dole a ty zse jedeš ve svém režimu, taky si zasloužíš pochvalu

A jak jste na tom teda teď s váhou? Už nějak ztrácím přehled, kdo kolik aktuálně váží

Reaguji na Vegetka: Já mám přesně o to kilo navrch, tzn 99,7, ale pořád se držím pod 100, tak mě to těší jak jsi na tom ty?

Děkujíí! Tyhle tiky mám dost často, a vlastně te´d ani nijak dietu nedržím. Spíš se snažím prokládat to nezdravý tím zdravým a nezdlábnout toho metrák.

Jsem na 95, pokud se podle naší předpotopní váhy dá soudit. A tělesně to kilečko dvě sice poznat vůbec není, ale mě to aspoň trochu těší - minimálně mě teda těší, že nejdu nahoru.

holky, my bychom měly tuhle diskuzi sepsat do nějaký knihy to by byl best seller

Jako: Nahoru a dolů, hlavně žádnou paniku?

Reaguji na yvonne_s: třeba mě láká celej život předat nějaký svý příběhy a třeba by to někomu i pomohlo, ale to jsou sny

Tak začni na blogu nějakým. Před pár rokama když sem hubla, tak sem četla blog nějaké paní a dost mně to pomáhalo.

Reaguji na yvonne_s: Pporadila bys prosím, jak se takový blog hledá? já to neumím nějak najít, díky

http://www.prozeny.cz/profily/moni-polednice%40sez nam-cz/denicek/redaktorka-hubne-25-kilo-dolu/60-st ranka našláá! Bylo to tohle, je tam i spousta jiných, jako třeba hubnutí s redaktorkou Míšou, ale tahle paní mi přišla sympatičtější. Ovšem asi u Míše bude zase víc praktických rad a zajímavostí i přímo ve článkách - to stačí na těch stránkách do vyhledávání zadat hubnutí s Míšou, nebo tak.
Ono celkově když zadáš do googlu nebo seznamu nějaký takový heslo, vyjede toho spousta, ale je důležitý si vybrat. Často hledám jídelníčeho, nebo tak a narazím na blog podvyživené anorektičky, která tam jásavě sděluje, že měla za celej den jabko a koblihu a hodinu cvičila a parta podobných ji tam opěvujou v komentářích. Tak takový pak nehledat

Našla jsem na facebooku jednu stránku, jmenuje se to Zdravé hubnutí, když to dáte do vyhledávání, tak vám to vyjede, vypadá to, že se to teprve rozjíždí, ale píšou tam i recepty, což se mi docela líbí, tak na to mrkněte, když byste chtěly

Reaguji na yvonne_s: díky, hned se na to jdu podívat

Já mám teď kolem 96 kg. Jinak jsem ale zlá, zlá... jak už jsem psala, kašlala jsem teď na cvičení a ještě pořád na něj kašlu. To je hrůza, když teď nechodím do školy, tak mám ještě míň času než předtím. A určitě to není tím, že bych se pořád učila na zkoušky A ten blog není vůbec špatnýnýpad dámy

Ahoj holky zaujala mě tato diskuze. Ráda bych taky zhubla, od zítřka začínám žít zdravěji, budu si hlídat porce, vážit a počítat kJ. Vzhledem k tomu, že přes den nemám moc času a v důsledku toho vždy sním něco, co lze rychle připravit a zahnat hlad (instatní jídla, pizza, rohlík s něčím, fast food atd.), tak si budu vždy večer chystat do krabiček jídlo na následující den, to si pak jen ráno otevřu, sním snídani, do práce si sbalím svačinu a oběd v krabičkách a odpolední svačinu a večeři budu mít taky nachystanou v lednici. To mě snad donutí jíst rozumně, protože budu vždy den dopředu vědět a mít přesně zváženo a budu vědět kolik přijmu celkem kJ. Chtěla bych se držet tak nějak v rozmezí 5000-6000 kJ.

Jinak měřím 165cm, vážím 78kg a ráda bych zhubla 13 kg, protože s váhou 65 kg (ještě před 2 lety) jsem se cítila fajn a docela přitažlivě pro chlapy. Jsem ženská krev a mlíko, mám prsa, boky takže v životě nebudu mít 50 kg, ale těch 60-65 kg by bylo fajn.