Pole dancing

Reaguji na eiffelove: Já myslím, že určitě. Hned na začátek se tam nepověsíš hlavou dolů, pomalu postupuješ od lehkých věcí a ruce zesílí velmi rychle.

Reaguji na Blanche: Já jsem totiž prodělala zánět a trochu mi to pochroumalo svaly v levé ruce, lepší se to, ale nejsem zrovna žádnej silák teda ) Ale snad se to bude dát zvládnout... Asi se napřed zkusím přihlásit na jednu hodinu o prázdninách a když to přežiju, tak se přihlásím dlouhodobě
A můžu se ještě zeptat, když jsi začínala, taky jsi neměla moc sílu v rukou? To mě fakt děsí totiž

Reaguji na eiffelove: Já jsem ještě nezačala, zrovna jdu na to. Sílu v rukách taky moc nemám, vždycky jsem s tím v tělocviku měla problém. Ale beru zkušenosti kamarádek, co to dělají a vím, že to prostě půjde

Reaguji na Blanche: Já právě taky měla vždycky problém v tělocviku, jenže naposled, když jsem něco takového zkoušela, tak jsem měla 82kg,teď mám 63kg,tak snad by to mohlo jít. A navíc je to už nějakej pátek, co jsem měla naposled tělocvik No uvidím, snad to půjde, děkuju za podporu

Nebojte se, ze začátku tu sílu moc nepotřebujete a časem si ji uděláte Na hubnutí to ale moc není. Posílení a zpevnění ano, ale nečekejte zázraky, pokud nebudete trénovat i doma a budete chodit na hodinu jednou týdně... Já u sebe tedy moc změny nepozoruju...

Reaguji na Pizzyna: Chápu to dobře, že chodíš na pole dance jednou týdně a výsledky nepozoruješ? Já mám v plánu prvně chodit jednou týdně a pokud to budu fyzicky zvládat tak pak dvakrát týdně, ovšem na pořízení tyče domů to zatím nevidim, protože vůbec nevím, kam bych ji v našem bytě umístila... Áchjo

Ano, chápeš to dobře. Posílení určitě ano, toho jsem si všimla, zpevnění trochu taky, ale hubnutí opravdu ne. Na to je třeba kardiovaskulární cvičení. Fyzicky to budeš zvládat úplně v pohodě, zezačátku budete dělat jednodušší věci (i když ti to tak možná nepřijde ). Já tyč taky nemám a prozatím neplánuju. Schází mi finance a s umístěním taky nic moc, mám sádrokartonové stropy

Reaguji na Pizzyna: Já zhubnout nepotřebuju, mně se pole dance jen hrozně líbí a hrozně moc bych to chtěla umět A promiň, že se tak hloupě ptám, ale když člověk chodí jen jednou týdně, umí třeba po půl roce něco? (tím tě nechci urazit nebo něco, ale zajímá mě to )

Já vím, že tu některé holky právě hubnutí v souvislosti s pole dance řešily, tak raděj upozorňuji To víš, že se něco za půl roku naučíš i jednou týdně. Taky to chce trochu talentu na pohyb i trpělivost. Když ti něco nejde (a ze začátku mi teda nešlo nic moc), tak to nevzdávej a prostě to zkoušej, nestyď se. Já chodím teď přesně rok, začínala jsem v červenci. Letní kurz byl jen takový začáteček, ale i tak jsem se něco naučila. Začíná se spiny (různé otočky) a zezačátku z toho celkem bolí ruce, ale je to o zvyku. Nějakou dobu už trénujeme i prvky hlavou dolů, některé mi jdou, některé ne, o některé se ani nepokouším, chce to trénink no. Ale určitě doporučuju vyzkoušet, je to krásné a nikdy jsem se necítila tak sexy jako po hodinách pole dance (ačkoliv teď mám ukázkové modřiny ). Ale nejlepší je fakt mít tyč doma, pokud máš možnost.

Reaguji na Pizzyna: Po roce hlavou dolů?!! Tak o tom se mi ani nesnilo No uvidím... Já chci teprve začít, přes prázdniny letní kurz a od září jednou týdně a pokud vše přežiju tak od ledna dvakrát týdně A pokud by to všechno šlo,tak bych si v květnu k narozkám přála příspěvěk na tyč Každopádně díky za info, jsi mě úplně překvapila že po roce hlavou dolů

To už dřív než po roce, ale i hlavou dolů se začíná jednoduššími prvky. A taky každému pak připadá jednodušší něco jiného, je to dost individuální. A asi záleží i kam chodíš. Co jsem slyšela, tak v Centru tance se učí pomalejším tempem, ale nevím, nemám vyzkoušeno. Já chodím do Soleily.

Reaguji na Pizzyna: No, já jsem z Brna, chtěla bych na letní kurz do centra tance a pak od září do Citadely Mefisto

Aha, tak v Brně to vůbec nevím, já chodím v Praze Tak přeju štěstí, ať ti to jde a i líbí se ti to i dál

Reaguji na Pizzyna: Děkuju Tobě ať to taky jde i nadále

Určitě přežiješ. Jen je ta tyč trochu návyková Já se věnuju pole dance zatím jen 2 měsíce, takže jsem v podstatě na úplném začátku, ale i tak už jsem si stihla vybudovat na tyči závislost - nejdřív jsem taky chodila 1x týdně, pak jsem přidala ještě jednu hodinu, takže to už bylo 2x týdně, no a teď jsem si udělala radost a pořídila si tyč domů a nejradši bych z ní neslezla Takže si nejsem jistá, jestli ti pak 2x týdně bude stačit

Pod to se podepisuju. S pořízením domů jsem dost váhala, ale teď jsem ráda, že jsem se rozhoupala k nákupu - i přesto, že vzhledem k prostoru co doma mám si musím nějaké prvky odpustit (jinak bych byla celá omlácená od nábytku )