Psyllium je můj oblíbený pomocník na střevní potíže. Pomáhá hlavně při zácpě. Vyzkoušela jsem s melounovou příchutí, přijde mi to jako menší zlo než psyllium bez příchutě. Musí se zapít větším množstvím vody, což může citlivějším osobám přivodit nevolnost z roztažení žaludku. Mně vždy spolehlivě zabere. Dávám si ho ráno. Balení mi kvůli nepravidelnému užívání vydrží opravdu dlouho. Uvítala bych jiný obal - sáček se trhá a psyllium se z něj vysypává. Lepší by byla dóza.
Velice se mi osvědčilo používání psyllia při různých střevních potíží. A nejen to. Dá se používat i preventivně. Je to vláknina, která odsouvá z trávicího traktu škodlivé splodiny. Mění se v jakýsí sliz, který absorbuje jedovaté látky. Taktéž se dá používat v boji proti obezitě. Dělám si ho ráno na lačný žaludek. Nevýhodou je, že pití je dost nepříjemné. Dá se ale pořídit i ve formě tablet. Doporučuji.