Dr. Popov rozpustná vláknina Psyllium recenze a zkušenosti

Psyllium používám již několik let 1x denně ráno cca půl hodiny před snídaní, upravuje režim vyprazdňování a skutečně musím říct, že při dlouhodobém používání je to znát. Je nezbytné ho zapít velkým množství vody, jinak funguje opačně (zácpa!), možná proto se spousta lidí nechá odradit, což je škoda. Při redukci váhy zázraky nelze očekávat, jde o pocit zasycení před jídlem a tudíž následné konzumaci menšího množství. S Psylliem se nic zkazit nedá, je to prima věc!

na zažívání jsem se koupila tuhle vlákninu s příchutí malin. No, popravdě, kolem malin vláknina nikdy nešla, bylo to cítit dota chemicky po malinách. Ta "vůně" mi opravdo hodně vadila, takže jsem se musela každý den dost přemáhat, abych do sebe vlákninu nějak dostala. Až jsem to časem vzdala. Bohužel,moc velký účinek jsem nezanamenala.