Ahoj,
poslední dobou mívám problémy s mojí náladovostí....
Mívám vždy dobré nálady, ale vždy se něco najde (denně) nebo někdo kdo mě vytočí a nálada se rychle změní na protivnost, hádavost a paličatost. Problém je v tom, že já si to uvědomuju ale nedokážu tomu zabránit - spíše ovlivnit... Když si zalezu do pokoje, jsem vzteklá na sebe, a čekám než vyšumím.. Ale když jsem mimo pokoj, tak každá osoba to potom odnáší co na mě promluví - vždy nějak odseknu či řeknu něco ošklivého. Potom (co se zklidním) si to strašně vyčítám a mám pocity a nutkání se jim omluvit, ale nevím nač když někdy za to můžou sami....
Neznáte nějaké nápady, jak se začít ovládat? Měla jsem na to různé prášky, ale nic... Musím se nějak vzchopit, a přestat ale ten vztek je větší než já a jednám tak, jak nechci... až mě to mrzí...
Poslat SZ
no, tiež by sa mi zišiel na to nejaký super dobrý ,,recept" 
Galerie obrázků
