Cambridge diet

Reaguji na corinaaaaa: Cori, úplně tě chápu, to samé jsem měla já u ultrazvuku, hlavně v tom 12 a 20 týdnu, jak se chodí na ty speciální vyšetření. Takhle nějak to cítím i já.

Koukám, jak jste se tady děvčata rozepsaly za jeden den, to je správně Já se dneska vážila a mám dole - 14,8 kg ( dneska 35 den, koncim 5 tyden). Jak psala Cori, taky se mažu po sprse zpevnujícíím mlékem. Chodím cvičit, včera opět na HEAT a šlo se mi nejlépe za poslední dobu. S původní váhou mě po porodu bolely kolena, připadala jsem si, jak důchodce.
Děvčata nevíte, jak se přechází na normální stravu ? Zajímá mě to , at vím, na co se připravit.

Ženy, můžu se zeptat? Kolik cca kalorií denně přijímáte na Cambridge dietě?

Díky

Ahoj Valetto, já osobně mám 3 porce CD denně a je to takhle :
- polevka ma 138 kcal
- koktejly maji 138 kcal
- kaše 148 kcal

jinak vše máš na stránkách
http://www.hubnuti-a-dieta.cz/jak-cambridge-diet-f unguje/

Petvit,jsem ráda,že mě chápeš,ono se to špatně vysvětluje někomu kdo váží 60 kg :-).
To máš krásný výsledek v 5.týdnu gratuluji,já měla o 1,5 kg nižší výsledek ve stejný den,takže jedeš moc pěkně dolů,super,jen tak dál :-)

Ahoj holky, tak se hlasim :-) Od soboty jsem na CD, drzim se.Pres den v praci ne to dobre.. nemam cas premyslet nad jidlem, ale vecer...to mi kruci v brise :-) Dnes jsem se zvazila a 2kg dole..snad to pujde takto dal.

ahoj bellit,vydrž a i to večerní kručení v břiše zmizí :-) kila ti už jdou dolů,takže motivovaná budeš víc a víc i spokojenější.Chce to jen vydžet :-)

Reaguji na bellit: Ahoj, držím palce určitě půjde!

Dneska budu mít velkou zkoušku pevné vůle - jdu na oslavu narozenin, kde bude mooooc dobrot, které miluju - tak snad vydržím

Reaguji na bellit: drž se Kručení mám občas taky, ale dá se zvládnout

funnym,určitě oslavu zvládneš,pokud máš koktejly,tak si jeden sáček rozděl,abys měla něco hutnějšího do žaludku po 2-3hod. a nejen vodu :-).Držím pěsti ať to zvládneš a pak napiš,jakto dopadlo :-)

Ahoj všichni,
chtěla jsem se ještě zeptat, jestli je někde "háček", že mám ty ketony na kontrolním lístečku pořád světlounké...? ráno to bylo skoro fialový a teď je to zase jen lehce narůžovělé..

zip,vyvětlení je následující- ranní moč je nejvíce koncentrovanějšía tím pádem se ti na proužku ketony jeví více fialové,během dne už začneš pít více vody,tak se ketony v moči naředí a jsou tak světlejší,což je naprosto přirozené a není potřeba si s tím lámat hlavu :-)

Ahojky, musela jsem sem jít po pár dnech pro inspiraci....jsem ráda, že tu píšete, potřebovala jsem se nějak nabudit. CD držím od pondělí....v pondělí v pohodě, vše jsem dodržela, ale v úterý a ve středu jsem měla krizi....navíc problém v rodině, 5letého synka čeká příští týden operace obou očí a nějak to na mě vše doléhá....asi jsem s CD měla ještě dva týdny počkat, až se to uklidní....takže jsem včera trochu jedla, předevčírem taky a dala si i sklenku vína....dneska jsem si řekla, že jsem blbá, že jsem za ty dva dny vyhodila spoustu peněz a že jestli chci být vyžraná, tak to je ta nejlepší cesta.....takže dneska začínám a držím se, snažím se nestresovat a furt něco dělám, abych nemyslela na jídlo....do poradny jdu v úterý, tak snad do té doby alespoň 2 kg shodím, abych nebyla v poradně "bitá".... Takže zatím jsem bez ketózy.... chjo, fakt jsem blbá....

Ahojky holky a pár kluků. Ta dnes jdu na měření po 19 dnech tak jsem zvědavá. V sobotu budu 3 týdnu na CD. A jsem nadšená. Cítím jak se stáhl žaludek na oblečení to začíná být taky lehce vidět. Líp se mi chodí mám víc energie. A popravdě mi ani jidlo nechybí. Dala bych si vínko ale zatím voda stačí začínám chápat lidi okolo jak můžou vydržet s minimem jídla. Jako nesníst celý meníčko a tak. Tak všem přeji příjemnou cestu do menších plavek