Zápasím s těžkou obezitou

Já dnes brokolička s tmavou rýží, také se těším, jak tam hupsne do bříška

Ahojte.Tak jsem ráda,že je vše při starém.Včera večer jsem měla šok,co se děje.Já ráno pojezdila na orbitreku,na oběd si dám fazolky a vajíčka.Sacharidy by měly být v mouce,kterou použiji na zahuštění.

Sokolíku, já cvičím na břicho pilates a jsem s tím spokojená - myslím, že to formuje nejen zpředu, ale i tvaruje pas

Esterka1
Taky se přidávám s gratulací - fakt změna! Už chápu, proč pořád tak vesele poskakuješ

JaHu
ty brdo já věčně pospíchám,vlaju za kočárem/no tak nevlaju,kachním se/ a ještě si hlídat vše?no tak to nevím,ted to zkouším a jak dýcháš?bud můžu jedno,nebo druhý....

zuzap
Myslíš pilates? To je spíš způsob cvičení. Jukni třeba na http://www.pilates.cz/pribeh.htm

Hobitka
jo tak jsem se podívala,tak já cvičím podle cindy crafword a je tam hlavně plno cviků na tento způsob,tak budu pokračovat

JaHu
Hobitka
Děvčátka,děkuju.Rdím se studem.Je to šichta,stálo mě to hodně let.ale chtěla bych ještě něco dolů,to vám tady pořád brečím.Potěšilo mě to a dodalo síly do dalšího boje.

Ahojte holky čtu tady caro hned bych si dala ještě jsme si jej nekoupila ,ale pokaždé jak vydím tu reklamu mám chut)
teda Esterko
ty už jsi ,ale huběnoura gratujluji jsi moc šikovná.
už uvažuji nějakou dobu,že si dám na profil také fotky. jen odvaha moc není

Děkuju.Neboj,i ty to zvládneš.A fotky klidně dej,alespoň tě to bude nutit vydržet.

Ahoj holky,zdravím vás.Od včera mě zase bolí zub,tak si sem tam lupnu prášek.Asi se nevyhnu návštěvě zubařeJinak je vše při starém.Jak vy válčíte přes víkend,

axa
Ahoj,já zatím dobrý.Akorát nad plán jsem si dala štamprličku slivovice.

jestli máš tu samou co já, tak to je docela makačka

Já taky, Esterko .
Já zase medík . Ale včera jsem si pouštěla Doors a přes hodinu ťapala na steppru a dnes mám v plánu totéž, ještě byla 2 hodiny svižná prochajda, tak snad to nebude až taková hrůza... Ale panáka bych asi taky snesla, jsem sice téměř abstinent, ale pořád mi je zima, vařím gingko čaj, zázvorový, po kotníky dobrý a ruce a nohy jak rampouchy.
axa
Tím jsem Ti odpověděla, jak válčím. Taky budu muset k zubaři, mně neva, jen se mi nějak nedaří zakomponovat 3 hodiny, z toho 2 zákrok, do programu... Vždycky se něco neodkladného vyvrbí (např. kosmetika ).
No holčinky, rozmáhá se nám tu lazaret . Ještě až se ozve Anazuz... Navíc hrozí ta epidemie... Tak ať Tě to moc nebolí.

Ahojky holčiny tak jsem vás dočetla a dneska jsem se na sebe zlobila jsem si dala včera kousek oplatky řečeno čtvrtku ty oplatky a dneska jsem vlezla na váhu a 2 kila nahoře se na to vys....