Co jste dneska měli k jídlu?

Ninda
Zapečené těstoviny na všechny způsoby, ty jsou vynikající

Já jsem měla na oběd pstruha se špenátem a teď to zapíjím ledovou kávičkou

Hana Marková
Pstruha se špenátem bych si taky dala líbit...jenže ten můj nejí ani ryby, ani špenát!

Já rozhodně sama nemám co mluvit do zdravé nebo dietní výživy.Jím vlastně skoro pořád.V práci mi říkají,že to vypadá,že čím víc jím,jsem štíhlejší.
Ale moje zkušenost je následující-ráno vypiji 1/2 čaje a sním třeba 3 rohlíky se šunčičkou,sýrem,zeleninou.Nastartuje to metabolismus a celý den se dobře tráví.Potom jím tak po 2 hodinách všechno nač mám chuť.Jsem přímo závislá na čokoládě.
Když mám pocit,zrovna jako teď,že potřebujio shodit 1-2 kila,více se hýbu a večer po 19.hodině jím jen(teda spíše se snažím,často to nedodržím)jen zeleninové saláty.
Podle mě ráno nesnídat a hladovět je BLBOST.Tělo jede na úsporný program a vše,co pak sníte jde do tuků.Chce to jíst méně,ale hodně často.

Parma
To se máš, že můžeš jíst moc a nejde to na tobě vidět. To já kdybych se cpala hlava nehlava, tak jsem jak vepř

Hana Marková
Už to není,co to bývalo.Léta jsou znát.Před pár lety jsem se cpala třeba ještě večer v deset hranolkama.Ale ještě to jakž takž jde.

Parma
No tak to je bomba! To já se snažím po sedmé už toho moc nesníst, tím si udržuju váhu. Navíc když se nacpu před spaním,tak jsem ráno zničená. Nemůžu se ani probrat .) Ale když jdu spát s prázdným žaludkem,tak jsem ráno plná energie.

nooo,přesně ty,to je žrádýlko

Šikula!! Já měla tuňáčka
Holky Vy jste tu hotové expertky na výživu, nemáte nějaký recept či medikament na to, když je žaludek přesycený a nafouklý? Ne že by bolel, na to vím, že pomůže frťan .. Měli jsme dvoudenní oslavu, tak víte, jak to je, mixuje se vše dohromady, co je tedy dobré na rychlé trávení? Díky*

prodávají se na to čaje, ty občas taky mívám doma a nebo mátovej čaj, občas si uvařím senné listy když mám veliké výčitky, ale jsou u toho hrozné křeče, tak to si vždycky říkám, že to mám za trest že jsem se přežrala

Atanera
Takže říkáš bylinky jo? Uff.. Tak díkečky. A nemáš po tom jaksi.. honěnou?

honěná je jenom po těch senných listech, teď si přesně nepamatuji jak se ten čaj jmenuje, mám dojem že nějak na dobré zařívání a nebo na žaludek a střeva, mrkni v marketu, dá se tam normálně koupit, jsem líná vstát a jít se podívat

Přesně tak, jak píše Atanera, mátový čajík .... funguje ještě heřmánkový čajík a pak různé směsky, ve Francii se přímo jmenují "čaje podporující trávení",

Nebo esenciální olej z bazalky - jedna kapička na kostku cukru.

Atanera
Jojo vím, chodívám do obchůdku s čajíčky.. Jsem si říkala, jestli není ještě jinačí metoda

No to je vono!! Dííky

Holky
ty čaje fakt tak fungují?

Ano. Fungují skvěle, a to nejen na můj žaludek.

Ve Francii jsou velké hostiny téměř povinné, můj žaludek toho zas tolik nesnese, spíš menší dávky a častěji a čajíček mi opravdu vždycky pomůže. V nejhorším případě šálky dva.

Ve Francii je běžné pít po vydatnějším (často i běžném) jídle čaj na podporu trávení. Já po jídle obvykle piju mátový čaj, a když chci podpořit trávení tak speciální směsku , mám už doma zásobu a vybírám podle potřeby.