Psyllium - "kynutí"

Ahoj, sice je to staré téma, ale také se přidám se zkušeností - stalo se mi totiž to samé, co zakladatelce tohoto fóra - paradoxně jsem si připadala po psylliu silnější, opravdu jsem byla např. v riflích více nacpaná při stejném jídelníčku. Měla jsem Psyllicol s příchutí maliny, obsahuje oligofruktózu. A stejné to bylo i po psylliu bez příchutě, takže za mě NE, už ho nechci nikdy ani vidět

Mě psyllium pomáhá, ale musím překonat tu nechutnou pachuť a hned ho hodně zapít a taky si dávat pozor, abych ho brala aspon v půlhodinovém rozestupu od jídla, protože když se jídlo a psylium potká v žaludku, mam pak akorát břicho jak balon. Někde jsem četla, že po psyliu je možné ze začátku přibrat - že to pročistí střeva a to co prochází po něm se pak líp vstřebá, tím pádem i tuk, ale prý se to časem upraví.

čistící kůra dr.Popova..zkus tohle..já jsem se do toho dala dneska,tak jsem zvědavá...pak dám info o průběhu

já např. během menstruace piji odvodňovací čaje, protože se hrozně zavodňuji, mám to potvrzené i od doktorky... paradoxně, když pijdeš tyhle čaje, tak musíš pít ještě trochu víc, jinak budeš mít zácpu...
piju buď od Teekanne nebo od Megafyt - ten je lepší, ale zkus jakýkoliv urologický čaj... nic tím nezakzíš, když se budeš držet maximální denní dávky, ale neber tenhle čaj jako příjem tekutin, takže když normálne denně vypiješ např. 2 litry a pak k tomu tyhle 4 čaje, tak pij pořád minimálně ty 2 litry.

Ahoj holky,když mluvíte o tom zeleném čaji, který je nejlepší? Oprabdu to reguluje hmotnost jak se říká? Díky

Ahoj, já jsem začala psyllium používat před pár dny, není to ani týden. Myslím si, že účinek bude fungovat na každé tělo trochu jinak, ale můžu potvrdit, že správné fungování je určitě ovlivněno množstvím vody. Jakmile jsem zvýšila tekutiny na tři litry, tak jsem na toaletu chodila jedna radost, předtím jsem vypila asi taky ten litr a půl a šlo to ztuha. Musím jen potvrdit, že mít ve střevech jak v pokojíčku je výborný pocit a člověk se cítí mnohem mnohem lépe.

Ahoj, máte někdo zkušenosti s touto vlákninou, dá se brát jen třeba jedna tableta? Přijde mi docela dost brát si 5tablet denně. http://www.lboro.cz/shop.php?action=show_product_d etail&product_id=405384

Po psyliu určitě přibrat nemůžeš. Plná se ale z něj cítit můžeš. Litr a půl vody je opravdu málo, musíš se hodně napít především hned potom, co si dáš ty tabletky, minimálně půl litr vody, jelikož psylium ti nabobtná a zvětší svůj objem až 40krát. Nepřibereš, ale můžeš mít zácpu a cítit se nafouklá, pokud po něm málo piješ...

Paradox je, že při Psylliu ti nestačí 1-2 litry denně.. Chce to vypít alespoň 3.. Také jsem začala "kynout", ale vysadila jsem jej, jelikož za ten den mi dělá problém vypít litr, natož pak ještě více.. takže za mě Psyllium ano, ale chce too dostatečný pitný režim.. Zkus přidat s vodou..

Ahoj, chce to vážně hodně pít. Ono ti totiž může psyllium pomoc i opačně - když má někdo průjem a bude užívat psyllium, ale bude ho zapíjet menším množstvím tekutin, tak mu to naopak stolici jakože zahustí. Takže když málo piješ, tak ti to problém se zácpou nevyřeší.
Jinak můžu psyllium doporučit, taky mam radši tablety, používám ty s probiotiky od Dr. Popova nebo si do džusu dávam pomernačový psyllium: http://www.drpopov.cz/vlaknina-psyllicol-s-prichut i-pomerance-100-g-PID328.html. A to je lahůdka

Psylium jsem zkoušela, nepřibrala jsem, ale ani nezhubla.