Když přijde ta druhá

Na základě čeho vznikla ta myšlenka ?

Já mám to samý...u mě ale vždycky jako první přichází ta negativní...jde asi o to, kdo je pesimista a kdo optimista...

MilySkritek
přítel mi něco neřekne a já si to naprosto racionálně zdůvodním, proč to neudělal, ale vrtá ta druhá - ale co když... učím se na zkoušku všechny ty hrozné nemoci působené viry a naprosto racionálně si zdůvodnim, že tohle fakt nemůžu mít.. ale ta druhá vrtá.. ale co když přeci jen.. přivádí mě to k šílenství... trvá mi vždycky šíleně dlouho, než přestanu bojovat a zapomenu na to..

To je život...hop nebo trop...jing a jang...život a smrt.

Mně rozhovor s psycholožkou (týkalo se mojí nemoci v ambulanci léčby bolesti - tam už se neléčí, jen zmírňuje bolest...) řekla mně "a co když...je pravda ta negativní myšlenka ? Co se přesně stane ?"

Přijdu o práci...
A už se Vám to někdy stalo ?
Jo.
A co jste udělala ?
Našla jsem si jinou.
Tak čeho se bojíte ?

Přijdu o partnera...
Už se Vám to někdy stalo ?
Jo.
A co jste udělala ?
Našla jsem lepšího...
Tak čeho se bojíte ?

Tak když mám z něčeho hrůzu, snažím se uvědomit si, co bude až se ta negativní myšlenka vyplní a jaké má ta situace potom řešení...

Já myslela, že mluvíš o nějaké své sokyni...

MilySkritek
Taková reakce na Tvé obavy mně příjde nepřiměřená, ba dokonce hloupá. Promiń.

True
Ty ale evidentně nejsi psycholog. Mně tahle rada pomohla. Reakce "připadáš mně hloupá" nepomůže nikomu a nesvědčí o ničem jiném, než o Tvém nedostatku empatie. Což je Tvůj problém, takže promíjím.

MilySkritek
zdá se mi, že True spíš myslela, že reakce psycholožky byla hloupá, že bagatelizovala tvoje starosti

jinak já mam vtíravý myšlenky taky. nejsem na duchovní nauky, ale pomohla mi jedna ze čtyř toltéckých dohod - nevěř všemu, co cítíš.

Étoile
a já se musím připojit k MilySkritek, protože vím, o čem mluví, prošla jsem si něčím podobným a tyhle úvahy mi přijdou správný, někdo je holt pesimista a nic jiného mu nepomůže, to optimista ale nikdy nepochopí

Psychologové mají přesně tenhle postup totiž! To je metoda! Položí ti otázku ..a co by se nejhoršího mohlo stát kdyby....? A ty odpovíš a nakonec zjistíš, že to třeba zas tak hrozný není

creamgirl
ale to já taky chápu, sama se považuju za optimistickýho pesimistu. řídím se heslem "očekávej nejhorší, doufej v nejlepší". bohužel, je to dost na palici
jenom jsem chtěla říct, že si myslím, že true nepsala skřítkovi, že je ona hloupá, ale že se jí zdá přístup psycholožky hloupý...

kockaaa

Jo, přesně tak . Nepovažuji to za univerzální řešení, jen píšu, že mně to pomohlo.

marak:Kup si knížku Hlas poznání-Don Miguel Ruiz...je to o myšlenkách a pomůže ti to....