Selflifting aneb omladit a zkrásnět bez plastiky

Ahoj Romano, ta kniha se tu neda koupit a v Irsku je strasne draha 25euro....ale nasla jsem na internetu nejake obrazky a cviky...tak mi posli email, ju???
gretta@centrum.cz

Ahoj Rozeto....kruhy bohuzel uplne nezmizi to fakt, ale ja nemela jsen kruhy ale spis hloubkove cary...ktre nemizly ani po pouziti korektoru, civicenim jsem zpevnila oblasti okolo oci alespon trosicku. Hlavni pro mne bylo, ze se mi omezily vacky pod ocima, tudiz uz nemam takovy unaveny vyraz jako drive. Btw popijeni citronove vody rano pomaha k procisteni organizmu od odpadnich latek. Me to celkem pomohlo. Zeleny caj obsahuje thianin, ktery napomaha zmirneni kruhu pod ocima. Celkove ocista organizmu prospeje. Ja pri tom oblicejovem cviceni, Ellein mi doporucila i drzet pust a prave cvicit ty oblicejove cviky. Pry to napomaha rychlejsimu odbouravani odpadnich latek usazenych v obliceji, nejvice prave okolo oci a ust. Tak to ted chi zkusit.

Ahoj holky! Mám doma knížku Tvář bez vrásek od Heike Höflerové. Stála 99,-Kč

Karkulka
A píšou tam něco zajímavýho?

GRETTO- napiš něco více o obličejové gymnastice.

Máte zkušenosti? Praktikujete ji? Porsadíte nějaké cviky?

Toto téma tu už bylo založeno:
https://www.omlazeni.cz/selflifting-aneb-omladit-3- 290-0.html

Jéé, tak to se moc omlouvám! A jdu pročítat již založenou diskuzi..
Děkuji

Jinak- já osobně mohu doporučit knihu SELF-LIFTING od CAMILLE VOLAIRE.
Obzvlášť tyto cviky:
ŽIRAFA (str. 1)
JABLKO (str. 26)
RYBA (str. 31)
KACHNA (str. 34)
MARILYNO PÍSMENO O (str. 4)
KUŘE (str. 50)
KDO CHCE BÝT HEZKÝ, MUSÍ SE UMĚT SMÁT (str.53)
PÍSMENO I (str. 5)
ČÍŇAN (str. 60)
ŽELVA (str. 63)
ŠÍPKOVÁ RŮŽENKA (str. 65)
BÝK 1 (str. 74)
POZICE PRO KRÁSU (je to vlastně jogínská pozice pluhu) (str. 79)

V józe je na zlepšení vzhledu obličeje výborná ásana "LEV".

http://zdravi.idnes.cz/oblicejova-gymnastika-udajn y-zazrak-proti-vraskam-f86-/zdravi.asp?c=A081024_1 10148_zdravi_bad

něco k tématu

Taranti, samozrejme ze plasticti chirurgove nebudou proklamovat oblicejovu gymnastiku, to by pak nemeli praci, haha. Jak vypada tve treba bricho, po 2 mesicich PRAVIDELNEHO cviceni? Lepe.....tak stejne i tvuj oblicej je tvoren pres 50 ruznymi svaly....Lide co cvici pravidelne a SPRAVNE svuj oblicej vypadaji podle meho nazoru velice dobre, lepe nez po ruznych botoxech a tak, ktere spis hyzdi

Obličejová gymnastika proti vráskám

Gymnastikou obličeje proti vráskám

Holky, já to týden cvičila a akorát tak se mi prohloubily mimické vrásky. Konkrétně ten usměv od ucha k uchu a písmeno O vráskám fakt nepřidá, naopak

Aghy
A není to špatnou technikou? V těchstarších příspěvcích (linky jsou na ně od framboise ) je psané, že místa, kde jsou vrásky, se mají držet pomocí prstů.

Myslíte, že by se tím dala vyřešit asymetrie při úsměvu? Když se směju, jede mi jedna půlka obličeje víc do strany. Proto mám malou nosoretní vrásku jen na jedné straně. Přijde mi, že mám půlku obličeje více inervovanou, než tu druhou. Ale možná je to i křivýma zubama, mám rovnátka. Zoubky se mi rovnají, ale tu hubu mám pořád křivou

woman
já nevim, ale myslim, žeu nějakejch cviků to podržet nejde, jako u toho o nejde podržet, aby se nedělaly vrásky nad rtem

Já mám taky nosoretní vrásku na jedné straně, super se to vyřeší vyplněním restalanem
ta gymnastika mi přijde na ***.