Strach a nedůvěra

problem je ze v mim okoli neznam snad nikoho kdo by sveho partnera podvadel a nebo o tom aspon nevim.mam strach ze si ani nikoho nenajdu kdyz nedokazu nikomu verit.

já zažila něco podobného, akorát bohužel i oprávněného...biologický otec byl zmetek a bývalí partneři mě podváděli...a je pravda ta že i psychouš mi sdělil, že dětství a vztahy v rodině tohle ovlivňují hodně, mně teda pomohla dvě sezení, kde se mnou probral od mého dětství až po teď všechny asociace na muže a já si uvědomila především jednu věc...ta nedůvěra v chlapy, byla způsobená velkou nejistotou v SEBE SAMU....takže já trpěla především malou sebedůvěrou...od té doby na sobě intenzivně pracuji a pozoruji pozitivní změny...jakmile máš větší sebedůvěru a stane se z tebe lehce egoista, tak už ten strach není a nebude... člověk věří v sebe a nemá důvod se bát chlapský zrady, protože pak víš, že jsi lepší než ten druhý a najdeš si lepšího, jestliže zjistíš že tě nepodvádí a skutečně mu na tobě záleží, pěstuje v tobě tu důvěru ve vztah i v tebe...ať už lichotkama nebo svými činy..

Mám stejný problém. Ale vím, že to je jenom v mojí hlavě. Jsem s přítelem 5 let a zní to hrozně, ale mívám pořád úzkosti, když spolu pár dnů nejsme a hrozný strach, že mě podvede nebo že se zamiluje do jiné. Jsou období, kdy je to lepší a pak zase horší. Rozumově vím, že to je blbost se tak bát, i když takové věci se prostě někdy stávají. Ale pocitově se s tím nějak nedokážu pořád poprat... Podle mě je to dlouhodobá práce sama no sobě. Co mě třeba trochu pomáhá je si napsat na papír věty typu: "Můj přítel miluje jen mě a jenom já jsem pro něho tak nej." Prostě napsat si cokoliv, co tebe povzbudí a dodá jistoty a číst si to pořád dokola. Kdykoliv tě napadnou blbé myšlenky, tak si to pořád číst. Jednoduché a pomáhá

az nekoho budu mit tak to urcite zkusim, problem ale je ze s nikym byt asi nemuzu. prece nemuzu mit vztah s nekym komu nebudu verit. proto moje predesle dva vztahy skoncili. ukoncila jsem to vzdycky ja.