arrow
profile_image
cathushka
od 26. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojte.
Trošku som to dnes ráno neustála. Raňajkovala som dva muffiny ku káve. Ale idem ďalej. Naozaj som sa zas ráno zobudila s tým, že na to kašlem - ale nekašlem.
Prepáčte že sa sťažujem, ale začiatok je pre mňa naozaj ťažký. Zvlášť taký začiatok, po ktorom nemá nasledovať rýchly koniec a obžerstvo. A vážiť sa budem max. dva krát do týždňa.

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

cathushka
ráno zobudila s tým, že na to kašlem - ale nekašlem.
No no no, žádný - kašlem na to.
Tady máš naší podporu. Dneska jsi měla mufiny, na zítra už si něco přichystej dietního.
Nejlépe něco se sacharidy - vločky - kaši, músli , nějakej drobet jogurtu, kousek ovoce. Mufiny přenech štíhlejším. Uvidíš, že to půjde.

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Dobré dopoledne, tak jak se vám daří hubnutí?
Tabulka nám ukáže.
Nebojte - s chutí do toho a kila utečou sama.

arrow
profile_image
cathushka
od 26. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Miluše
Presne tak, desiatu som si urobila dnes takú, aké mali byť zdravé raňajky.
Nevzdám to len tak.

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

cathushka
Nevzdám to len tak.
No vidíš, neboj, ono to půjde.
Porušit to můžeš , ale je třeba nehodit na to prdík a vytrvat.
V životě se taky vždycky všechno nevede podle toho jen nejrovnějšího.
Ujedeš, a hned to napravíš.
Jestli máš problém se sladkým, tak si každý den ze začátku kousek dej - ale dopoledne a započítej si to. Lépe to budeš snášet. Ale odpoledne a večer se snaž nehřešit. Tam už papej jen zeleninu a bílkoviny - žádné sacharidové jídlo, žádné přílohy.

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Holčiny a ještě jeden poznatek.
Masérka se trochu zajímá i výživou, a zelenina by se v zimě měla jíst raději lehce upravená - kysaná, dušená, povařená třeba v páře. Že prý je lépe stravitelná. V létě je zas lepší syrová.
Tak si to přeberte, možná jste některá zjistila, že vám je v zimě po syrové těžko.
Jako mně.

arrow
profile_image
Krikri
od 11. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ahojky holčiny tak jsem se ráno vážila a jsem na tom jak před týdnem takže jsem zas pracně schodila to moje selhání na sladkém ale jsem ráda i za to

arrow
profile_image
cathushka
od 26. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Ráno mávam strašne nízku hladinu cukru občas. To vtedy, keď sa v noci veľa nabehám k malému. Takže preto občas to zlyhanie. Keď mi robili rozbor krvi, mala som cukor na lačno 2,9.

JaHu
super jedálniček!
Stravuješ sa podľa delenej stravy? (určite je to tu niekde napísané, ale zatiaľ som len na strane 5 z tejto témy)

Budem si teda chystať jedlo deň dopredu. Už sa na to dlho chystám.

arrow
profile_image
veselka
od 16. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

ahojky všem tak píšu váhu 102,2 kg tak aspon pár deka dole i když by to mohlo být lepší vyzkoušely jsme s dcerou tu ovesnou kaši a ta je fakt výborná dcera shodila za 3 týdny 4 kg tak má u mě pochvalu a to jenom tím že jí 5-6 denně

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

JaHu
měsíčkový čaj a
Dík za typ na čajík. Skočím si do lektvárny a možná to bude ono.

arrow
profile_image
Miluše
od 6. 4. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

veselka
za 3 týdny 4 kg tak má u mě pochvalu a to jenom tím že jí 5-6 denně
To je moc dobře, že jsi to sem napsala.
To je přesně ono - jíst hodně často a malé porce. Tělíčko se nebojí, že bude strádat a spaluje poctivě.
A ještě znova jedna vychytávka - mezi jednotlivými jídly neuždibujte, neochutnávejte. Pak je také spalování v pohodě, nic se neukládá.

arrow
profile_image
džína
od 28. 7. 2007
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

cathushka
Prepáčte že sa sťažujem
Jen si stěžuj, my to taky všechny děláme, ostatní Ti na to odpovědí a hned je Ti líp - sdělená žalost je poloviční, sdělená radost dvojnásobná . Takže kromě těch stížností se tu i pochval!
Miluše
možná to bude ono
Moc Ti to přeju . Já měla dnes ráno schůzku s úžasným klientem, jedo do Peru do pralesa za šamanem, tak mám hned taky vylepšenou náladu. Až na tu blbou váhu .
Krikri
jsem na tom jak před týdnem
No vidíš . Lepší, než kdyby to bylo víc...
veselka
aspon pár deka dole
Gratulace .
Jinak pro všechny - klient dostal od léčitele radu, i když není celiatik, držet aspoň 3 měsíce bezlepkovou dietu a nejíst cukr. Bez jiných omezení zhubl 6 kilo, i když to podle mě nepotřeboval, je mu 55, říkal, že úplně 100 % to nedodržel a i tak je mu psychicky i fyzicky mnohem líp. Takže možná inspirace...

arrow
profile_image
kamakri
od 28. 1. 2009
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

méně než
10 příspěvků

držím vám pěsti! zhubnite!!!

arrow
Neprodává v Bazaru

ahojky všem přeju hezkej podvečer,tři dni jsem tu nebyla,tak dočítám,jinak jsem za týden přibrala necelé kilo,nevím jak je možné,dělím poctivě a nepodvádím sama sebe,tak mám tak po náladě

arrow
Neprodává v Bazaru

kamakri
děkujem,snažíme se všichni přidáš se?

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené