Zápasím s těžkou obezitou

No jo, když trénink mi trvá cca hodinu a čtvrt a pak si naběhnu na spinning a hodinu a čtvrt jedu ... A je mi pak fajn, ani mě ráno nic nebolí. Už jsem prostě zvyklá. A baví mě to. jen by to holt chtělo, aby to bylo víc vidět, ale už ani to tak neprožívám. Holt budu celý život asi vypadat jako . Ale co, hlavně že jsem zdravá a v dobré kondici. Nechci se tím trápit. Mám pocit, že víc už dělat nemůžu, tak to beru tak, že je to můj osud. A jestli se to někdy povede (těch 20 - 25 kilo), tak budu mít o to větší radost.
A bez sportu už si život nedovedu představit. Den vydržím, ale když jsem bez pohybu dva dny, všechno mě začne bolet a mám špatnou náladu.

To je počasím, nevšímej si toho

flink
A joo, promiň, já si to neuvědomila No Ty jsi ale tááák šikovný a statečný chlap, jak makáš přesto, že máš skoro smrtelný vrzuk v koleni ... No jsi jednička !

Ahoj hubňulky a pane,
Koukla jsem na chvilečku a vidím jaké jste šikulky.
Anazuz
Gratuluji k 7 na začátku si šikuuuuuulka!Doufám, že tento rok ji také pokořím.
Miluška
Ani nevíš, jak mi pomohla Vaše podpora. Ano, jsem mlsná koza. Trochu stresíku a až je to boj. Sladká krize je naštěstí už za mnou. Pro mě je čokoláda jako droga, když ji načnu nestačí mi jeden čtvereček, ale chodím na ní tak dlouho až není. Je to jako s cigárama.
Co orbitek jak ho proháníš?
Hobitka,moc ti to sluší. Si o polovinu mladší. Musíš si teď dávat pozor na chlapy.
Jahu, sluníčko co vlastně děláš? Máš tolik optimismu, že bys ho mohla rozdávat.

Janka100
Si šikulka, toho cvičení stíháš hodně. Endorfinky jsou dobré, ale podle fotek tam máš už jenom slalovou hmotu. Nebude z tebe zachvíli rampa?

Ahojky Všem ve spolek
Tak jsem taky nastydlá jak horečky atd. ani jíst mě nechutná taky jsem schodila ze 129,9 na 127,9 ale ještě nevím jestli to pak zas nenaberu chjo.

Díky no. Jejda jejda, a ještě k tomu špatně vidím - kde je jaká svalová hmota ? ))) Já bohužel těch svalů moc nevidím, spíš pneumatiky a rosol. Malinko se to hýbe, ale jen se to přeskupuje v neměřitelných oblastech. Takže váha stejná, míry stejný, sulc a rosol místo svalů. Ale to je fuk, holt jsem taková jaká jsem a hotovo.

Já chci taky!!!
Dneska opět lopata a hrablo místo posilovny.. To už je na zbláznění. Kdyby člověk mohl zalézt a hybernovat. Na jaře se probrat a žít dál.

Tvoje pozitivní myšlení je tady moc potřeba. Každý den aspoń půl kila pro každou a pána mezi námi taky.

Taky už to mám 2x za sebou. Sníh mě baví, ale už se těším na sněženky. Vždy jsem dostávala kytičku k narozeninám +-, letos si ale ještě chvilku počkám.

No jo, to je hezký, ale víš co je to za dřinu ? Pozitivní myšlení je perfektní věc, ale práci to dá a musí se na tom makat pořád - je to stejný jako vztah s chlapem - když to klape, je to fantastický, ale je to dřina a sebeovládání a nekonečná práce udržet hladký chod ....
Takže holky - a kluku - úsměv nasadit a až přijdete domů z práce a uvidíte svou drahou polovičku, tak pořádně obejmout, zlíbat a pošeptat mu/jí do ucha, jak jste se na ni těšili ... Hned bude snadnější pro oba myslet pozitivně a mít dobrou náladu

flink
Samozřejmě to může mít navíc i tenhle dopad/bonus A taková aerobka taky rozhodně vylepšuje náladu

Ahojte spolubojovníčky

Pozeram, že všetky cvičíte, no klobúk dole. Ja som kedysi chodila cvičiť rada a pravidelne, ale čo som tučná, tak je to strašný problém Dneska ma ešte pochytila depka, z pomaly ubúdajúcich kíl, ach jo Už neviem, či nejesť nič, alebo sa prepchať, alebo čo. Ono to ide dole, len mi príde, že za posledný týždeň ta snaha nepriniesla také výsledky, aké by som chcela. Kúpila som si dnes 3 tulipány pre radosť, tak sa z nich vytešujem. Nech je už ta zima preč!

annabell
ahojky, vítej a pokud chceš i něco poradit, napiš o sobě více. Kolik vážíš a měříš, kolik je Ti let, a ideálně sem napiš třeba dnešní nebo včerejší jídelníček. Pokud chceš podpořit, tak jsi vítána Hlavu vzhůru, jde to pomalu, ale stojí za to bojovat. Koukni k holkám do ´galerií, uvidíš, že to jde

Dakujem za privitanie
kedysi som mala skvelych 70-75 kg pri mojej "žirafej" výške 184 cm. Rok 2007 bol ale absolutne strašný, prešla som ťažkou preťažkou depresiou... Na jej začiatku som bola "modelkovsky" štíhla (67 kg), ale prišli na rad lieky a aby som sa náhodou z depresií nezačala pomaly vyhrabávať zomrela mi na to mamka. No čo Vám budem hovoriť... Tak som cely minulý rok svoje úzkosti zajedala jedlom (najlepšie pred spaním, to bol najlepší ukľudňovák). No a pomaličky sa zo mňa stala HORA (Moju váhu viď tabulka na seznam-u. Teraz chudnem od 22.1 a zatial 4 kilecka, no poviete, ved dobre, len ja som z toho nejaká špatná, lebo tie čísla ukazujúce váhu sú stále tak vysoké Takže tak. A stále si vravím, že ešte schudnem toľko a toľko a už začnem cvičiť.... Nesprávny prístup ja viem. Ešte som nespomenula vek... Takže 30.