Zkuste si denně zacvičit

taky to tak vidím

Děvčata, taky jsem tady nedávno někoho scháněla do fitka a nic. Ale vy jsme mě tady tak vyprovokovaly, že jsem začala běhat. Bohužel mě to venku nevyhovuje tak jsem nakonec skončila ve fitku na páse a mám k tomu i vypracovaný cvičební plán. Klidně běžte sami, na nikoho se nevažte pořád spoléhat na kamaradku je nanic. Za ty dvě hodiny cvičení si super provětrám hlavu, zatím chodím 2 x týdně, ale až si trošku zvyknu tak přitvrdím.
Do fitka jsem chodila i 4 x týdně a bylo to na mě hodně znát, pak jsem ale začala studovat VŠ při zaměstnání a už nezbyl čas, ted to hodlám dohnat. Vy jste tady taky studentky to obdivuju, že to stíháte.

obdivuji, manžel taky studuje při práci a nestíhá vůbec nic, ani čas na mě nemá

tak s Tebou bych nešla! Poslala bych na Tebe manžela
Holky taky jsem se rozhodla, že s fitkem nebudu spoléhat na nikoho a budu chodit sama. Zítra jdu poprvé a do jiného kotce, je to tam spíše pro ženský, modernější přístroje (oni dobře vědí, že my s něma umíme líp zacházet ), komfortnější šatny atd. a kašlu na to, že tam budu sama, aspoň mě nebude nikdo rozptylovat..
Martina77
Máš recht
Atanera
Ahojky, tak jak je? Nějak jsem teď na štíru s internetem, to víš, to z toho sportovního šílenství jsem vyplivnutá jak včerejší zvejka
Na kole ještě jezdím, ale už méně.., včera jsem byla na spinu, zítra fitko, v So zase spin, večer tancovačka a v Ne brusle, ty jsou stejně ze všeho nejlepší Už je venku příjemně, tak běháš? Taky se to chystám zkusit, jste nás tady nakazily atletikou.. Máme za barákem les.
Jo a holky myslíte, že neva, když jezdím s nachlazením?

Atanera

Buď trpělivá, až dostuduje změní se to. Já jsem si pár týdnů po státnicích užívala pocit že už NEMUSIM a pak mě byla nanic z toho kolik mám volného času. A přítel zvyklý že jsem bud v práci nebo sedím doma se skriptama byl neštastný z toho, že po něm vyžaduju aby se mnou trávil víc času, prostě to nechápal. Stálo to trošku vysvětlování, ale stejné problémy mělo hodně kolegyň.

Včera jsem byla cvičit a nějak mě bolely holeně,tak jsem musela rychlejší beh na pásu střídat se svižnou chůzí do kopce... nevíte co proti té bolesti pomáhá?

Martina 77 - na to mpomáhá jen cvik. než sem se pořádně rozběhala, tak 3 tejdny, tak mě bolely taky. ale teď už ne, te´d už běhám i prudká kopce (samozřejmě myslim do kopce ) a dobrý, bolest je fuč.

já sem si neska vytiskla první část materiálu na státnici, takže už se mi to taky blíží

Tygřice - já tě teda obdivuju, jak ses rozjetá, tolikrát tejdně cvičit a ještě takovej zápřah, seš dobrá.

Martina77
chce si to protahovat achylovky. Špičkama se postav na kraj schodu a paty tlač dolů. Bude tě pěkně bolet v lýtkách, ale je to důležité a dělej to často. Běháním se prostě achylovky skracují. Taky si dej třeba nohu na židli a přitahuj břicho. Cviků je spousta.

Manžel teď začal, je v prváku. Moc mi to nevadí, já mu fandím. Jsme ze střední už 20 let a tak je to opravdu velký záhul. Hlavně je náš živitel, tak se musí něco obětovat

Ciriel
Tak to není, necvičím ani každý den, spin jen 2x týdně, rotoped taky tak 2x po půl hodince, fitko 1 - 2x pro zpevnění a proto, že mě to baví, no a brusle či tanec nepovažuju za zápřah, ale za zábavu, při které se zapotím a spálím nějaké ty kalorie..
Mám na to čas, nemám ještě děti, takže i tu hodinku a půl denně můžu klidně obětovat. Toš doufám, že to přinese ovoce do léta
Atanera
Taky Tvému manželovi fandím, je to úctyhodnější, než vystudovat hned po střední, to dneska zvládne kde kdo, ale najít si čas při práci, rodině a zpátky se do toho dostat, to je kumšt
Mojeho muže to taky nejspíš čeká a taky ho budu podporovat!

Atanera

Díky za radu!

Já začala znovu studovat 6 let po matuře, ale měla jsem kolegy co na tom byli jak tvůj manžel. Chce to hlavně výdrž. Já potom zažila i závist, ale to že jsem seděla doma a dřela když oni se bavili, to už jim nedošlo Určitě ho podporuj, bez toho to nejde, držím palce!

Tygrice

Co děláš za tanec?

Martina77
Teď už jen pro zábavu, chodíme tančit do klubu. Dodnes mě mrzí, že jsem toho nechala, ale už bych se do toho nedostala, je to dřina.
Dříve jsem dělala show dance a scénický tanec. Uvažuju, že na podzim se přihlásím na orientální tance, ale uvidím, jak s časem..
A co Ty, taky ráda trsáš?

Tygrice

Zkoušela jsem břišní tance, ale to me nebavilo. Nejraději tancuju klasiku, několikrát se mi podařilo i protancovat na plese boty, ale teď mám smůlu nemám s kým. Snad se mi časem podaří přemluvit přítele a chodit na salsu. Tanec mě láká, ale nevím jestli na to nejsem moc dřevo

Tygrice

Ne nemyslím balet, to je až moc velká klasika . Myslím standartní tance a trochu i latinu, ale dlouho jsem to netancovala. Ny diskotéchách jsem dřív bávala pečená vařená, ale už se na to nějak necítím, připadám si tam stará a i ty písnicky se mi už moc nelíbí, asi začnu chodit na nějakou oldies

Občas jo, Oldies - 80-tá léta, když jsem chodila na diskotéky ..... S tatíkem si připadáme zas jako mladí

Martina77
Jójó, kde jsou ty časy, co jsme na Stodolní pařili jako jedni z nejmladších.. Teď už taky vybíráme kluby, kde se vyskytují mumie nad čtyřicet , abychom tam neskákali jak staří orangutani a nebyli všem pro smích
Lenička
Oldies je pecka Myslíš určitě starého dobrého Jacksona (mimochodem ten by tady na omlazení mohl přispívat skoro do všech tématů že? ), New kids on tehe block, Dr.Albana apod.!!!!!!!!!!! Tak to hej!!

Tygrice

Budu muset tady v Brně něco najít, občas zajdem do Tabarinu, tam chodí i starší, ale připadá mě to tam, že tam jde každý jenom za "úlovkem", minule jsem se jenom ohlédla a přitele už táhly nějaké dvě hodčiny k baru, byla to síla!
Asi zorganizuju nějakou dámskou jízdu.