Zkuste si denně zacvičit

Atanera my jsme zase měli jednou doma roro lavici a to byl takovej šmejd, že skončil klasicky jako věšák na kabelky Jenže to nebylo proto, že bych nechtěla cvičit, ale prostě to nemělo žádný efekt. Na rotopedu jezdit budu, už jsem se rozjela na spinu, tak to pro mě nebude tak strašné doufám.
To budete mít prima, sami dva v lázních, hmm.. A ke všemu budeš vylepšená Máš dobrou vůli, že se k tomu odhodláš. Já jsem na nějaké chirurgické zákroky ještě mladá, ale mám obavu, že ani v době, kdy to budu potřebovat, mě pod skalpel nikdo nedostane. Poseroutka no

Tygrice
fandím k tomu ježdění na kole, to mě by to doma zase asi nebavilo. Dej věděta jak se ti dnes jelo.
Neboj, až nastane doba a bude tělo nějakou opravu potřebovat, tak to taky podstoupíš, teda pokud to bude pro tebe důležité. Já se zase vůbec nebojím bolesti, ta mi nevadí, spíš mám strach z narkozi, těch už jsem měla moc a při té poslední mi asi odumřelo moc buněk protože jsem spoustu věcí zapomněla a taky se mi hůř věci zapamatovávají. Viděla jsem opravdu velká rozdíl. Tak mám jenom obavy abych neměla hezké tělo a nestála s ním u koštěte. Doufám ale že to bude dobré, nic jiného mi nezbývá. Přeji krásný den

Atanera ahojky, tak šlapání dnes nebylo, rotoped ještě nemám Snad bude mít u mě brzy nový domov Lítala jsem po městě, tak nějaký malý pohyb byl, ale ve Čt už chvátám do fitka.
Téda tak to bych měla z narkózy opravdu strach a dobře rozmýšlela, jestli mi to za to skutečně stojí.. Ale Ty už to máš jistě zvážené, jsi vyzrálá a odvážná žena, takže to proběhne určitě všechno v pořádku Júva a já bolest přímo nesnáším, trpím kvůli každičkému píchnutí, takové ženské to mají pak ještě složitější Teď mám právě nějaký problém se šlachama u chodidel, je to nejspíš z těch mých děsivých podpatků, ve kterých jsem minulý týden protančila celý ples, jau jau, jen aby to nemělo nějaké neg. následky.
Zkoušela jsi někdy pilates?

Tygrice
změnila jsi avatar a taky jsem koukala na fotky co jsi přidala. Moc vám to sluší. To sis asi pěkně zatančila. Já nosím podpatky pořád a tak jsem na ně zvyklá, to ty asi je často nenocíš, co? Já v nich umím i utíkat. Jednou jsem koukala na televizi jak se pořádal závod v běhu na podpatkách, tam bych se klidně přihlásila. Taky chodíme hodně tancovat. To tady u nás (asi 50m od baráku) máme takovu tu starou sokolovnu propojenou s hospodou a tam se konají zábavy, ale hrajou tam jako na plesech, jenom se tam nechodí v róbách a to taky tančíme až do rána. Já taky moc ráda tancuji, jsem tím vyhlášená, ale umím jenom to co nás nučili v tanečních, ale většinou to už nikdo neumí. Loni na podzim chodila holka do tanečních, tak to jsem si pěkně užila a na věnečku jsem si zatančila i s jejím tanečníkem. Sice on to tak divně šlapal, ale já se vyřádila.
Pilates jsem zkoušela, ale nebaví mě, já potřebuji skákat a motat se dokola, pak jse ve svým živlu jak se říká. 2x týdně chodím na kondiční kulturistiku, tak tam máme 8 stanovišť po 3 cvikách a 6 intervalů na stanovišti, tak tam si procvičím všechny partie a je to na rytmickou hudbu, tak to mám ráda.
Taky jsem už slyšela že je v Praze zase nike aerobic, tak pokud bude než půjdu na operaci, tak s holkama vyrazíme. Jezdíme na to pokaždé. Také jezdíme do Prahy na aerobicmaraton a ten se ková v sazkaaréně a to je hrozné maso. Někteří cvičí na ploše a ve vestibulu je 100 spiningových kol a tam se jede 4 hodiny. Aerobic je 6 hodin, ale mco pěknejch. Možná u vás taky něco takového bývá.

tygrice
no právě já bydlím na kolejích a máme i posilovnu - ale stačilo otevřít dveře a skoro mě to porazilo tak jsem chtěla zkusit něco "útulnějšího" ..

martina77
zatím jsem v procesu uvažování... jednou bych se k tomu chtěla dokopat..snad co nejdřív. Ale jak psala Hana , podle obrázku ty stroje vypadají hodně na sebe...ale tak snad to nebude tak hrozný..

Freesee jj chlapi umí smrdět strašně Mně stačí, když mi manžel přinese na vyprání dres ze zápasu, to lapám po kyslíku.. Ale co bych pro něj neudělala

Tygrice
já se držím hesla že nikdy není pozdě, tak proč znova nezkusit latinu. Já ještě zkoušela břišní tance, docela se mi to líbilo, ale myslím si že bych potřebovala jinou cvičitelku, tahle byla moc stará a měla na mě pomalou hudbu. Třeba se k tomu ještě vrátím. K těm podpatkům, tak vysoké já zas nenosím, mě stačí poloviční, i když se mi líbí i ty vysoké, ale to z toho možná bolí nohy.
Zvířátko doma nemáme, jsem ráda že už se děti postarají sami o sebe a já mám čas na sebe. Možná jednou jo, ale zatím na muchlování mám ještě syna, to on má moc rád i když je to takový lump. Co kolo, už ho máš doma?

Tygrice
mi moc nefotíme, ale večer nějaké fotky dám do galerky. Teď ženu dom péct medovník, dcera v sobotu odjíždí na soustředění do Francie a děti si poručili upéct můj medovník. To už je takový rytuál, když někam jedou, musí s nimi jet i medovník ode mě a ten mi dá moc práce

Freesee

Já tam byla tak před rokem a půl, ale jenom několikrát protože jsem při práci ještě studovala a času bylo málo. Ted už mám titul v kapse a víc času. Některé stroje tam byly opravdu blízko u sebe, ale na netu jsem četla, že to tam snad rozšiřovali. Kdyby jses rozhodla můžem tam zajít spolu, dej vědět. Ted je to u mě zrovna aktuální a samotné se mi nechce.

Tygrice
Ahoj, jestli jezdíš na spinnu, tak tě rotoped naprosto nebude bavit, je to úplně jiný styl, má o hodně dál od kola, k čemuž má spinn zase stylově daleko blíž, rozhodně se na tom nedají jezdit kopce apod, pouze se sedí a dupe.

Tygrice
tak jsem vložila nějaké foto. Musela jsem je moc zmenšit, tak jsou trochu rozmazané.

martina77
jo, v takovýchto aktivitách je podpora třeba a potřebovala bych to taky jak sůl.. teď jsem ale ve "startovacím týdnu" v solné jeskyni, takže penízky jdou sem... ale co nejdřív bych se chtěla vypravit do posilky

musím se připojit ,já nedám dopustit na jógu, to je všelék!!!!!!!!!! Ale je pravda, já jsem štíhlá a jak přestanu cvičit a posilovat tak mi okamžitě pod zadkem na stehnech vyjede celulitida. Chce to jen zpevňovat! Tam kde jsou svaly tam se žádná celulitida nedrží!!!!!

Freesee
Já mám vždycky problém se rozjed.... cvičila jsem několik let pravidelně několikrát týdně a bylo to na mě i hodně vidět, ale pak jsem začala studovat a nebyl čas. Tak pak se ozvi.

Petrůů
tak to můj přítel na podobné připomínky rovnou odvětí, že je přece zívřátko... tady jsou veškeré argumenty zbytečné