Boj s unavenou pletí

Unavený a ztrhaný obličej způsobuje nejen snaha být nejlepší v práci, dokonale zastávat úlohu manželky, milenky, matky nebo nejlepší kamarádky, ale i nadměrné vysedávání u počítače (syndrom computer face). V současné době se většina z nás snaží zvládnout všechny své povinnosti, stres v práci či ve škole, neustále kontrolujeme e-mailovou schránku a mnoho z nás propadlo také „závislosti“ na Facebooku. Naložily jsme si toho tolik, že naše tělo nemá čas si odpočinout, což má na proces stárnutí nepochybně zásadní vliv.

Nedostatek spánku

Hlavní příčinou unavené pleti je nedostatek spánku. Jestliže nejsme dostatečně odpočaté, imunitní systém se oslabuje a snižuje se tvorba kolagenu, díky kterému je pleť pružná a pevná. Během noci se často snažíme dohnat vše, na co nám nevyšel čas během dne. Klidně i o půlnoci řešíme e-maily, prohlížíme si zeď svých přátel na Facebooku nebo se koukáme na televizi. Výjimkou není ani noční vyřizování pracovních telefonátů. Vždyť většina z nás je na příjmu nonstop, tak proč nezavolat šéfovi nebo klientovi v půl jedenácté večer?

Dlouhodobý i mírný stres

Předčasné stárnutí pleti způsobuje nejen nedostatek spánku, ale také stres. Ten může mít pro pleť ještě mnohem fatálnější následky. Pokud jste dlouhodobě ve stresu, může se vám začít tvořit ekzém, lupenka, může docházet k vysoušení pleti nebo se tvořit záněty kůže. Neblahý vliv na pokožku přitom způsobuje i mírný stres včetně emočního stresu. Zajímavé je také to, že stres nemusíte pociťovat. I když se cítíte v pořádku (mírný stres), pokožka to bude vnímat odlišně a na jejím stavu se to negativně projeví.

Život ve velkoměstě

Jestliže žijete ve velkém městě, jste chtě nechtě vystavené nezdravému UV záření a znečištěnému prostředí. To má za následek nejen vrásčitější pleť, ale také větší množství nevzhledných pigmentových skvrn. Pokud se nehodláte přestěhovat na venkov, pak lze jako první pomoc využít ochranné BB a CC krémy, jež pleť hydratují a poskytují ji pomyslnou bariéru. Oblíbený přípravek vhodný na pleť negativně ovlivněnou životním stylem nabízí značka Vichy, Idéalia Life Serum.

Malé změny k lepšímu

Abyste se opět cítila plná energie, měla dobrou náladu a krásnou pleť, nemusíte začít hledat nemovitost daleko od civilizace a mimo internetové připojení. Mnohdy stačí ke změně pár maličkostí. Začněte chodit do postele ještě před půlnoci, kdy dochází k obnově tkání, a neberte si se sebou mobil, tablet, počítač ani neusínejte u televize. Pokuste se o změnu ve svém jídelníčku. Zařaďte do něj ryby, avokádo, ořechy a dýňová semínka. Všechny tyto pokrmy obsahují zdravé tuky (esenciální mastné kyseliny).

Zvětšit

Top 5 přípravků proti unavené pleti

Nezapomínejte svou pleť pravidelně hydratovat. Používejte kvalitní hydratační krémy ráno i večer. Ideální je namazat se hydratačním krémem ihned po koupeli nebo sprše, kdy je pleť stále ještě vlhká. Vlhká pokožka lépe udrží potřebnou vlhkost a zůstane vláčná. Abychom vám výběr krému usnadnili, vybrali jsme pro vás top 5 přípravků pro unavenou pleť, které stojí za vyzkoušení!

• Bioderma, revitalizační krém Matriciane Multi-Défense
• Bobbi Brown, vyživující sérum Intensive Skin Supplement
• Clinique, hydratační emulze Dramatically Different Moisturizing Lotion+
• Lancôme, protistrestový BB krém Hydra Zen NeuroCalm™
• Vichy, krémové sérum Idéalia Life Serum