Co na nohy při domácím cvičení?

Lehké tenisky nemůžou sousedy rušit víc, než bosé nohy - třeba Pumy jsou dobré, seženeš v každém sportovním obchodě, často i ve slevě.

Reaguji na dadabus: To by musely mít podrážku z pěny... Plovoucí podlaha + panel + cokoli s klasickou podrážkou znamená velký randál...

Rozhodně necvič naboso nebo v ponožkách, hrozí uklouznutí a není to dobré na klouby. Já doma cvičím v normálních botách do fitka, samozřejmě ne po desáté večer a ne sousedům nad ložnicí. Holt někdo má psa, někdo plačící dítě a někdo cvičí, to je prostě riziko bydlení v paneláku, že je občas chvíli randál. Hluk určitě pohltí fitness podložka, ale ta je spíš na skákání na místě než prostorové aktivity typu zumba.

no a co klasické dřepy? S nohama u sebe a s menším rozestupem? To by mohlo být na nohy dobré ne ? Případně zkuste youtube. Tam toho bude hodně.

Reaguji na Krocánek: V této diskuzi nejdi o typ cvičení, ale o to, jakou obuv, nebo podklad pod nohy zvolit. Jednak proto, aby se šetřily klouby a jednak proto, aby se nerušili sousedé v paneláku. Já mám svá oblíbená cvičení - zejména taneční, ale co jsme se přestěhovali z domečku, nemůžu dupat, jak se mi zlíbí.

Spíš než o sousedy bych se starala o své nohy a takove cvičení jedine ve spravnych fitness botach. Až budete mit děti, budou dupat cele dny a ne jen hodinku u cvičeni.

Reaguji na Seantia: Dřepy? Opravdu? Tazatelka se tu ptá co obout a ty jí řekneš dřepy? OMG.

Bosky určitě klenba by ti moc nepoděkobala, určitě bych dala na radu holek a botky z nějaké pěnové podrážky apoň pořídila. A nebo plátěnka, ale to mi přijde zas moc měkký, v obchodě ti určitě ukážou mají za varianty.