Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Tak ode dneška jsem se na to taky dala Do kalendáře jsem si jako poznávací značku nakreslila hubeného panáčka a jsem na to teda zvědavá.

Holky, já neska neměla čokoládovýho nic a zoufalstvim sem vylízala lžíci medu. ale přešlo to. prostě med na mě funguje a ukecám se s nim. ale řikám vám, be tý čokolády chřadnu. ani na to omlazko sem neměla sílu moc chodit.

Vanilla - paráda! tak ať to de!

Ahoj, všechny zdravím a přeji úspěšné hubnutí. Závidím Vám, jak krásně hubnete, protože já s tím tentokrát docela válčím. Hubnu od 10.1. a zhubla jsem jen 3 kg!!!! A to ještě tak, že prvních 14 dní byly fuč 2 kg a od té doby pouze 1 !!! Je to otrava, ale cítím se při tom dobře, takže pořád vytrvávám a doufám, že se to hne. Dělenkou jsem už v minulosti zhubla 15 kg, takže nějaké zkušenosti už mám. No asi je to tím, že brzo mi bude 40 a to se asi holt hubne hůř nebo co.

Henrieta
nevěš hlavu, mně 3 kg přijdou dobré (lepší než nic) - raduj se, že aspoň nepřibíráš
Myslím si, že se tvoje tělo adaptuje a pak to najednou přijde a fakt se to hubnutí pořádně rozjede.
Nebo - nejíš moc sacharidů? Psalo tu hodně holek, že jim to hubnutí zpomaluje.

Marge1980,

nene já jsem spíš zvířátková, střídám to tak 3:1. Vydržím, protože se cítím fajn a pořád doufám, že to hubnutí přijde, prostě musí. Připadá mi, že jí dost málo, sice tedy momentálně nesportuju, ale to by na ti nemělo mít vliv. Prosím a kešu pražené, solené, to asi nee co. Je rozdíl mezi těmi praženými a natural? Vyjma soli samozřejmě, to je mi jasné, že ta je špatně. Jak je to s kaloriema. Kořínková píše, že oříšky jo, ale nespecifikuje jaký.

Henrieta
to mi prijde divny, po zviratech se vetsinou hubne rychleji. Jeste me napada, jestli nejis prilis malo, telo pak jede na usporny rezim a ma tendenci spise ukladat nebo nehubnout. Moje osobni zkusenost je, ze kdyz jsem zacala jist korinkovou, tak jsem z eurofie, ze muzu jist a nemyslet moc na kalorie, jedla obrovske porce jidla - i vecer - a hubla jsem. Kdyz se zacnu omezovat hodne na mnozstvi, tak se mi hubnuti zpomaluje. Pravda je, ze clovek musi mit miru, co je hodne a co je malo, hodne a dosyta neznamena, ze clovek ji tri kachny denne

Orisky jsou v poho, pro me i prazene a solene, kdyz jich neni kilo kazdy den. Korinkova radi vsechny orechy krome arasidu - moc to nechapu, ale arasidy mi stejne moc nechutnaji, takze to neresim.

Ahoj holky jak pokračujete? Někdo z vás tu měl zmíňku o rajčatech...že vařená jsou ovoce?..Toto tvrdí Kořínková nebo jiná dělenná strava? Já se teď někde dočetla, že sojové výrobky jsou bílkoviny a med jsou rostliny...prostě všude to mají jinak-proto se ptám na rajčata. Dělávám na těstoviny rajčata loupaná v konzervě se zeleninou a sojovým masem...Jinak já stále dělím, ale nehubnu, ale cítím se dobře...

Co Cyriel, hubneš rychleji bez čokolády, nebo strádáš?

Simona - ahoj!!

ty rajčata sem někde vzala, ale nevim kde, takže ti nepovim, podle koho to je. ale myslim, že podle kořínkový.

vyber si jednu dělenou a drž tu, nemá smysl je dávat dohromady, páč to by byl maglajs.

já teda na váhu moc nezhubla, stojí to, ale vzhledově daleko lepší, neska sem dokonce vyrazila ven v elasťákách (z nouze) a nepřišla sem si blbě, což jindy bych prostě nešla, takže znát to je. řekla bych, že vzhledově tři kila šly dolu.

čoko nejim, ale jen krátce, tak to asi efekt nemá. ale čekám to každym dnem
nestrádám. buď si dám sezam v medu nebo kakao nebo kousek čoko přecejen. neska např padly zase zaječí uši, ale je to minimum v porovnání, co sem do sebe házela dřív.

Já určo budu držet Kořínkovou..to ani nejde držet několik najednou...Já jdu dneska hřešit alkoholem..ikdyž mám masový den-ale tělu to jen a jen prospěje..
Myslíš, že je sezam neutrál? A co slunečnicová semínka?...Držím palce ať hubneš dál!!!

Atanera
Ahojky, celkem mne zajímá, co pan manžel ? Stále drží ???
Holky jsem moc ráda, že to tu tak fuguje, nevěřila bych, že je vás tolik, co tohle dělení vpodstatě moc neznáte, já měla Kořenu za dávno těžce profláknutou
Všem držím palečky!!!!!!!!!!!

Magdinka
Magdinko,prosím tě po jaké době držení téhle diety se to většinou nastartuje a hubne????

Magdinka
jooo a ještě jedna otázka,držíš jí stále???

Magdinka - mě zas překvapilo, kolik lidí taky dělí. myslela sem, že je nás málo, a koukám, že plno z vás si v restauraci taky dává jen maso bez přílohy.

otázky Emka mě taky zajímaj.

Ciriel
tak si musíme počkat