Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Dneska jsem si koupila sojové mléko. Jen jsem nenašla odvahu dát si ho do kafe. Asi se radši přeorientuju na kávu bez mléka. Tím pádem také zmenším hrnek, protože bez mléka mi kafíčko moc "nejede".

estrellita
Tak to Tě obdivuju..! Kdysi jsem pila kafe jen kvůli zácpy, jednou za čas se zadařilo.. Ale teď to piju kvůli zaplnění žaludku, oddálení spánku, nepoddávání se stresu.. A zrovna jedno popíjím.. Musím se učit. Jinak jsem si koupila různé druhy výhonků a přidala si je na večeři ke špenátovým špagetám (špagety polité podušeným špenátem).

Tali

já jsem dřív pila kafe ve velkým a neuměla jsem si představit den bez kafe, to mi bylo fakt mizerně...při dietách jsem ho pila litry...přesně z toho důvodu, co říkáš....abych si zaplnila žaludek, místo jídla...ale před rokem jsem byla měsíc nemocná a neměla jsem na kafe vůbec chuť...a pak když jsem už byla ok, tak jsmem si řekla, že když jsem vydržela měsíc ho nepít, vydržím to dál....a přestala jsem s tím úplně...dám si jedno třeba za měsíc, někdy ani to ne...a teď jsem fakt ráda...ale na kafi to je prostě závislost, s tím člověk jen tak nesekne...

Holky..především Antari - ta je ředitelka očistného dne, ale má abysenci.. kolik toho ovoce vlastně můžu sníst? Budu jíst jen banán, pomeranče a jablka, ještě vlastně jedno kiwi mám, ale tak nějak nevím tu míru.. Je to nějak limitováno? Já to nikdy nezkoušela..

estrellita
To máš naprostou pravdu, já jsem taky měla období, kdy jse, ho vůbec nepila, ale teď při dělence jedu ve velkém Ono je to totiž společenská událost, lidé se sejdou u kávy, vytvoří to takovou příjemnou atmosféru a jelikož mám hodně známých, tak se mi stane, že kavárnu navštívím i několikrát denně..
A tak jsem si na to navykla a piju to často..

Tali

talinko já bych to tak neprožívala...vem si prostě ovoce co máš po ruce a na co máš chuť

já jsem třeba v ten můj ovocný den měla ráno ovocnou šťávu z odšťavňovače...k svačině hrst hroznového vína, k obědu grep, potom banán a na závěr ovocný salát ze všeho možnýho, co jsem našla..hladem jsem netrpěla a bylo mi fajn

není to třeba tím , že jíš málo ? To se pak tělo bojí nějakého kila vzdát a drží a drží
Třeba zelenina není jídlo , chce to ještě kousek sýra nebo šunky . A hlavně , já jsem začínala na 68 kilech a to šlo dolů hodně rychle ale poslední dobou nic moc . Jsem zvědavá na 1.2 . na vážení po skoro 14 dnech

estrellita
Ho hoo, kdybych si měla vzít na co mám chuť, stoupne počet znásilněných mužů na Ostravsku Ale pravda že, nebudu to prožívat a už si jdu dát čistící čaj do kabelky, ať zítra nezapomenu!

Tali

Alal
To právě ne, já jedla dost, až teď se bojím..
Třeba dnes ráno jsem měla miskou oves.vloček s kokosem a mákem, v práci 2 mrkve, celozrnou bagetku, 250 g cherry rajčátek a na večeři ty špenátové špagety. A to jsem se vlastně omezovala víc než obvykle.

Tak to fakt nevím , snad jen ta paní Olšarová když sem koukne tak poradí .
Máš přednostní místo ve frontě na konzultaci

Alal
Tak to děkuji Jinak bych totiž mohla mít brzo přednostní místa na psychiatrické klinice O což nestojím..

Nuže děvčátka.. je mi tady s Vámi sice moooc hezky, ale musím Vás opustit a jít cpát do hlavy dvojné i trojné integrály, transformační rovnice a podobné lahůdky a že to jsou lahůdky ve skrze nedělené, na to vemte jed.. Tak už asi vím, proč nehubnu - nedělím učení Nooo ale v pátek mám zkoušku, takže ho už ani nemám jak podělit, ještě jsem to ani neviděla.. Všem chystajícím se k spánku přeji dobrou noc a vyspěte se i za mě.. Papa

Tali

krásnou noc i tobě