Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Ahojky holčiny, já dnes čistící den taky ne...nějak se mi do toho nechce. Nechce se mi trápit tělíčko hlady, aby zas nebylo v šoku
Taky jsem se s váhou zastavila, ale to bylo před 3 rokama, měla jsem dole asi 9kg a snad 14 dnů se váha nehnula, ale vydržela jsem a pak to zase šlo v pohodě.

Alal
Přesně tak

Ahojky Holčiny přeju krásnej den
zuzap
Neplakej to bude dobrý půjdeš dolů ale musíme tomu dát časík

Tak to jsem ráda, že nejsem sama, komu se zastavila váha. Mně dělená strava moc vyhovuje, cítím se daleko lépe, takže ne, že bych s tím přestala, ale jen jsem si potřebovala ověřit, že je to celkem normoš, že se občas zastaví.

Jen ta chuť na čokoládu, to je tedy něco, stačí, abych prošla kolem krámku s bonbonky a slintám až na zem, chjooo.

Ahoj holky!! Tak kolik nás čistí? Tři? Já, Estre a Alal? Jsem zvědavá, jaké to bude tentokrát.. Už aby byl zítřek

Já se dnes přidávám,také to zkusím!

Elaine
Držím palce!!!

Marianne
Ta váha si nás prostě neváží. Pravidelné nehubnutí je zcela normální jev. Někomu jde váha dolů pomalu a stále, ale většinou je to tak, že dlouho nic a pak váha hubne dolů a pak zase stagnuje. Důležité je nepanikařit, hlídat si správné kombinace a nestrádat hlady !!!, nelézt pořád na váhu a raději než se vážit, pořiď si "vážecí" kalhoty. To jsou takové, do kterých by ses co nejdříve ráda dostala. Přeji hodně zdaru, pohody a neřeš, kdy vše to bude. Pokud budeš dodržovat co máš,určitě to příjde.

iiiiii

jsi hodná, díky za informace, několik takových kalhot mám, i sukní, to je lepší než váha, to je pravda

Marianne
Máš chuť na čokoládu - klidně si ji dej. Prodává se DIA čokoláda - není s umělými sladidly, ale s naší fruktozkou - jen nezapomeň, že tuto čokoládku při zvířátkách. Když mám chuť na něco sladkého při kytičkách, kupuju si medové oplatky nebo sušenky KOKO- dia. Pokud mám chuť vysloveně na čokoládu, rozdělám si v trošce vody hodně sojového mléka s kakaem, vznikne taková hustá hmota - není to sice klasická čokoláda, ale chuťové buňky se nechají touto ošidit. Jinak existuje i kytičková čokoláda, tu by si si musela vyrobit doma sama. Dělá se z medu a je dost pracná, ale je dobrá. Receptík, pokud budeš chtít, pošlu.

iiiiii
A někomu nejde váha dolů ani rychle, ani pomalu Bokím se docela toho, že úbytek také závisí na tom, jakou stravu jsme byly zvyklé jíst před dělenou - já jedla poměrně zdravě, hřešila jsem jen tím sladkým a zatím to dolů moc nejde - podle váhy cca 2 kg, ale podle oblečení mi to nijak zvláště nepřijde.. Snad se to rozjede, je to už měsíc

iiiiii

Jé, mňam, dia čokolády a koko sušenky, to je moje, nebo i výborné medové bio oplatky či sušenky.

iiiiii

ty mě pokoušíš , vím, že bych si ji mohla dát, ale ty moje chutě jsou dané tím, že před dělenkou jsem byla na čokoládě skoro závislá, takže když jsem ji teď zcela vyřadila, chvilku to potrvá než si tělo zvykne a právě proto bych to chtěla vydržet, takové cvičení pevné vůle

hooooolčiny...tak čistíme čistíme?jak to jde tali?

Marianne
někdy je lepší si dát kousek čokolády, než na ni myslet - v každém případě, pokud si dáš kousek v žádném případě to nebude mít vliv na hubnoucí efekt - jen dodrž správné dělení.