Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Taky jsem měla v sobotu krizi, dřív jsem byla na čokoládě závislá, každý den jsem musela mít něco sladkého, jinak jsem nemohla fungovat, teď se statečně držím ale v sobotu jsem málem podlehla, ale ustála jsem to, zatím....

Sladké...ani nemluvte! Kousek ode mě pečou takové voňavoučké malinkaté fornetti šátečky a ta vůně mi občas doletí až do kanclu kdyby aspoň ty výsledky byly odpovídající..

Tali
O tom mi povídej, kolegyně mi dneska donesla ochutnat koláč od její babičky a jak je známo babičky pečou nejlépe, měla jsem co dělat abych ho neochutnala

estrellita
Já si ji dnes dala jako odměnu kdybych byla naštvaná určitě bych měla kilo navrch. Psychika je taky pěkná potfora

tak jsem si teda udělala čistící čaj místo té čokoládky

ahojda holky já jsem dnes nafouklá a těžká jak balon dělenku sem neporušila ,ale cítím se dnes jak hroch nevím no ,asi je to po soj či co a nevbo je to způsobeno tím, že čekám své dny

mikkýsek

včera jsem měla po sóje to samý...neboj, zítra se zase budeš cítit ok

mikkýsek
mám stejnou zkušenost, jakmile sním něco ze sóji, tak jsu nafouknutá jak balon

mikkýsek
mám stejnou zkušenost, jakmile sním něco ze sóji, tak jsu nafouknutá jak balon

Holky, to je zvláštní s tou sojou.. Já nic nepozoruji. Asi to bude tím, že já si připadám nafouklá jak balon pořád

Holky, kdy jíte naposled? Dodržujete to pravidlo např. do pěti příp. do šesti jím a pak už nic nebo jíte i večer?

Jím i později , ale to už se pak koukám co . Třeba zelenina , jogurt a tak . Pořádný nášup nee

petronela84

já se snažím jíst naposledy kolem šesté nebo půl sedmé, ale dost často mi to výjde i tak, že si dám něco v 20hod...přesně jak říká Alal...je pak lepší se dívat na to, co ještě papkáš...