Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Simona a ostatní alkoholici (dělám si srandu!!!!!)

vítejte v klubu. já teda nevim, jak o přesně je, ale já piju bílý víno (jen a pouze) a to každej víkend. a pořádně, žádný jedno a domů, kdéépak. no a hubnu, ale asi pomalejc, než kdybych to nepila. mí známí, co kdy dělili, taky nikdy alko neomezovali a přesto zhubli. já piju víno ke zvířeti, což se nesmí, takže další chyba navíc. pokud piješ ke kytce, neměl by to bát problém - já osobně bych to neřešila.

Já si taky myslím...Už se vidím, jak na oslavách nesmím salám a maso jenom abych mohla pít víno nebo naopak...Vínečko je zdravý, tak proč si ho nedopřát

Simona - jasný. hrňme ho do sebe. jen druhej den nelézt na váhu a nesledovat se v zrcadle.

Já se hlásím do klubu alkoholiků
Normálně zas tak nepiju (myslím, že dělená strava mě uchránila od začínajícího alkoholismu ), ale jednou za čas to fakt neřeším Mám vyzkoušené, že na večírkách piju akohol a jím zvířata, nejen, že se to neprojeví nijak na váze, ale pokud fakt nemíchám nějaké šílenosti, tak se druhý den cítím docela dobře - a ráno mi většinou kručí v břiše. Takže v případě fakt akcí, já preferuju tuto kombinaci, nevěřím, že kdybych pila ke kytkám, že to vůbec přežiju

jo a jenom doplnění - k tomu masu normálně piju tvrdej, většinou tequilu, nebo klidně i šampus - nebo klidně obojí dohromady a následky váhové i jiné nikdy dramatické

holky, kaju se... Moje ozdravna kura bez cukru padla - prave ve mne zahucely cele polomacene susenky...

Cukřík je občas potřeba...náhodou ses dlouho držela...Já jak jsem včera neměla hlad, tak dnes bych mohla jíst pořád-ale krotím se...A medík jsem zařadila...Zatím mi pořád stačí jogurt s medem na sladké hřešení-jsem zvědavá jak dlouho

Marge1980
Ale klid... můj trenér v posilovně mi zrovna včera tvrdil, že tělo nějaké ty cukry potřebuje... co to je jeden balíček sušenek! Když jich nebude pět a litr zmrzliny navrch...

A med můžu s oběma skupinama?

Barboras - jo, med se může s oběma.

Marge - tak já sem na tom podobně. celej den sem chuť neměla, ale teď to na mě přišlo jak porod a narvala sem do sebe sezam v medu (nejeden) a pak čokoládovou našlehanou pěnu v kelímku, jakoby jogurt. a ejhle. normálně otevřu kelímek a je tam toho půlka, než bejvá obvykle. takhle to na mě políčili. a druhou si vzít, to už bych si vylámala ruce, to zas ne.

jinak s alkoholem souhlasim. s kytkama (bez mastnýho základu) by možná alko ale bylo lepší, věřim tomu, že po příchodu domů by to každá z nás pěkně rozděleně vyhodila

obecně na hřešení můžu doporučit lehkou kolu nebo teď i kofolu, jak nově dělaj. pěkně chlazenou trojku a mňam, chuť na sladký zmizí.

Díky!

Se sladkým budu taky hooodně bojovat, nedělá mi problém denně sprásknout tabulečku čokošky Ale to asi budu muset něčím nahradit, ovšem netuším čím

Barboras,
třeba tě chuť na sladké přejde-nebo se alespoň zmírní...Já ji tlumím jogurtem s medem a v rostlinkách třeba sušenými banány-alespoň si říkám, že to není nezdravé a nahradí mi to svačinu...

barboras
Zkus rozinky v karobu, nebo para ořechy v karobu, lahůdka! Nebo v Tescu mají takové tabulky - mandle, směs ořechů nebo pistácie, to všechno se sezamem a medem, cukru tam sice taky trochu je, ale dost málo, a je to úžasná ňamka. A čokošku bych nevylučovala, já si občas mlsnu ve zvířatech, ale pravda, kupuju si buď hodně tmavou, nebo dia (nebo ještě spíš objednávám z e-bay, páč diabetické výrobky v USA a u nás, to je nebe a dudy. Ty jejich fakt nerozeznáš od normálních, a jak jsoou dóóóbré...)

Ten karob jsem už taky chtěla vyzkoušet, ale nikde to není k sehnání...budu hledat dál...Jak to chutná?

Ronnie - čim je pro nás dělence lepší dia? díky

Simona - karob je jakoby kávová čokoláda. něco neskutečnýho!!!! lepší než čoko. fantastickéééé zejtra si pro ně du. ještě že vás tady, holky, mám. talhle hezky u sebe, pohromadě