Jak přes zimu trénovat na běh?

no myslím že za 2. tisíce s ním být slečna spokojená ani nemůže, možná se ale přeťukla a mělo být 20

Nebo třebas je to podložka za 2 tisíce, kde si běhá jak o život =D

Tak to se opravdu paní,či slečna přeťukla v ceně běžícího pásu....,neměl to býti spíše stepper...?Jinak podobnou věc řeším momentálně také,a to že se blíží podzim,ikdyž již vlastně je..a tím pošmourno,plískanice a tak..,nu co já běhávám převážně ráno,jelikož pracuji v turnuse,takže někdy jsem od rána již doma(pokud nejsem po noční..).Ale tak se tepleji obléknu a vzhůru na to...Steeper máme doma také..,tak to včetně rotopedu určitě využiji...

Ahoj, já běhávám normálně i v zimě, i když v námraze je to trošku adrenalin ale ani nemám nějaké speciální teplákovky, prostě tepláky, mikinu, vestu a běžím.. buď ještě za světla, když nestíhám, volím variantu jako sídliště, centrum města.. navíc teda se přikláním k té variantě, že běh je lepší v zimě.. ve škole, když byly největší mrazy, nám vždycky říkali, že je ideální počasí na běhání

ono běžecký pás by byla pěkná věc...,ale ty ceny,to zase takhle pěkně v lese,na měkkém má také své kouzlo

já raději běhám na pásu, na něm se mi snadno drží tempo, ale jinak doporučuji běhat dokud to jde venku a pak přejít na švihadlo, je to sice trochu jiného, ale na fyzičku super. kup si ale nějaký kvalitní s lankem.

já byl dnes po ránu,super počasí na běhání bylo,nebyl jsem asi 9 dní a docela mi to chybělo.Zítra si dám oraz,takže asi jen stepper,rotoped a v pátek,když se povede po ránu opět vyběhnu...,jinak to švihadlo asi ani ne,ještě s tím něco rozbiji..

Já jsem kvůli švihadlu vžydcky přestavěla celý pokoj . Na fyzičku je vynikající, ale musí se skákat dýl než 10 minut, já jsem po 30ti minutách byla jak po slaný sprše. Běhání mě ale asi baví víc, nemusím si u toho tolik počítat skoky a mysl se soustředí jen na dech a na písničku, co mi hraje v uších

Reaguji na Lolla_Bunny:
no teda,tak to bych asi vše kolem sebe rozmlátil..,mě zatím stačí ten běh a nějaké to ostatní posilování..

Ahoj běhající přátelé, mohli byste se podělit o zkušenosti, v jakých botkách běháte v zimě? děkuji za inspirace..snad to není mimo téma?

krosové běžecké boty s gore-tex membránou (new balance). na normální běhání bych si gore-tex boty nevzal, ale v zimě jsou super.

myslel jsem,že pokud nebude vyloženě nasněženo hodně,vydržím se stávajícími co mám..

Reaguji na Martin8x: Děkuji. Botky jsou zajímavé. Měla jsem spíš na mysli nějaký úplně jiný typ bot, jestli používáte. Kvůli klouzání. Když bylo mokro a spadané mokré listí, občas jsem si brala vojenské 5.11, ale na sněhu jsem ještě neběhala.

Já běhám nejčastěji na lesních cestách a tam s nimi nemám problém (na zledovatělém sněhu, ale samozřejmě kloužou). Dřív jsem běhal v normálních běžeckých botách a taky to šlo, akorát jsem je za jednu zimu vyřídil (asi kvůli mokru). V kanadách atd. jsem nikdy neběhal a ani si to nedokáži představit (kvůli kolenům, jsem na to dost citlivý).

no ty bláho v kanadách?To asi ne...