Jak si přestat všechno brát tak vážně?

Jéé, tato diskuze je přesně pro mě. Taky jsem typ slečny co si bere všechno až moc k srdci a přemýšlím až moc nad úplnými hloupostmi a přiznávám, že mě to docela trápí že jsem taková... Chci se změnit, ale opravdu je to těžké a nevím jak na to... Jak jsem se tady dočetla, možná zkusím nějakou tu knížečku...

ne, zrovna Čtyři dohody jsou taková parádní klasika, že to pochopí každej, budeš překvapená jak snadné čtení to je.
Pomohlo mi to si uvědomit, že přesně ty věci, které dělat nemám, dělám. A už jen to uvědomění mi pomohlo v tom, že jsem si řekla že se rozhodnu vědomě tohle nedělat. A jde to

těžké to není. pokud člověk opravdu chce, jde to snáze a rychleji než by čekal.
Některé věci jdou měnit v naší mysli během okamžiků, pár minut.
Něco trvá déle, třeba i roky... záleží co si člověk sebou táhne..
a jak moc to chce změnit a dokáže si některé věci vůbec přiznat.

Holky, já prošla neuvěřitelnou změnou za 2 roky. Jsem tak pozitivní člověk, že až někdy nechápu, že jsem si chtěla sáhnout na život a měla jsem k tomu až nebezpečně blízko a málem se povedlo....

takže - všechno je možné, hlavu vzhůru

Vyrůstala jsi někde na vsi kde se všichni znají?Jsi jedináček nebo dítě starších rodičů?Máš nějaký komplex z dětství?Třeba nezapadnutí do kolektivu?

Nemusíš vůbec odpovídat jestli nechceš,ale to,že se neumíš postavit za svůj názor,že neumíš hrdě reagovat to je prostě prostředím ve kterém člověk vyrůstal.

Zkus si to trénovat různé modelové situace.

Reaguji na Tiakia: myslíš že bych měla všem dát na jevo že nejsem loutka? jinak vyrůstala jsem na vesnici.. a vždy když jsem šla do nové školy několik prvních měsíců jsem probrečela.. i na střední je to sice divné ale je to tak.. nejradši bych jí to v tu dobu tak nandala že by zůstala čumět s otevřenou hubou co umím !!

Určitě bys si měla víc věřit,protože ti kolem tebe nejsou nic víc než ty jen umí lépe jednat a mají více sebedůvěry.
Nejsi přece hloupé trdlo ty situace se dají natrénovat.

Reaguji na Tiakia: právěže oni mi říkají že jsem trdlo a asi si to myslí ale já nejsem.. teda aspoň já si to myslím jsem prostě taková jaká jsem takže mi prosím držte palce.. nenechám po sobě řvát od cizích lidí

To je možné,že si to myslí jen pozor abys vyhrocené situace neřešila zvedáním hlasu a vztekem.
Chce to se umět ovládat a nejvíc lidi vytočí úsměv

Reaguji na Tiakia: dobře pokusím se ale mě když někdo opravdu naštve tak svůj hlas neznám

hlavní je, abys jim to neuvěřila. Buď sama sebou, a pokud si oni myslí že jsi trdlo, tak jim to holt nevymluvíš... ale v životě se nezavděčíš všem a nebudeš se všema za dobře, to je nemožné.
Hlavní je to, co si o sobě myslíš ty sama. Jak sebe sama vnímáš. Pokud tě trápí to, že se neprojevuješ tak jak chceš, tak to začni dělat. Buď svá, někomu to bude možná vadit, ale někdo tě na druhou stranu za to zase bude obdivovat.

a úsměv, to je ta nejlepší zbraň na všechny Tu používám taky

Reaguji na bedrunela: Jen si čtu Vaše (Tvé) řádky a mám hned lepší náladu, budeš určitě opravdu hodně pozitivní človíček, což je fajn. Asi je pravda, že se to dá zvládnout, když člověk chce, zkusím se sama se sebou více poprat a uvědomit si, že řěším hlouposti... Moc děkuji za přátelské rady i povzbuzení..

Jenže tím nahráváš těm proti tobě protože v afektu přestáváš myslet a tvůj soupeř toho okamžitě může využít.Snaž se zachovat klid a hlavně neukázat okolí jak jsi vytočená.

Doporučuji knihu "Debordelizace hlavy" - Ivo Toman. Hlavní myšlenka je, že člověk by měl řešit a přemýšlet jen nad tím, co může ovlivnit a nezabývat se věcmi, na které vliv nemá..např. chování sebe x chování cizího člověka.

prostě to neřeším, já když nad něčím moc přemejšlim tak mám špatnou náladu a sama se tím bráním, že prostě už nepřemejšlim a je mi zase dobře, naučila sem se to sama, kdy začalo bejt všechno na nic a už se to nedalo vydržet, tak se zřejmě mozek začal proti tomu bránit a mě to začlo bejt už jedno.

Rádo se stalo. Když moje pozitivní řádky pomůžou, budu jen ráda. A aspoň nemám pocit, že se všechno dělo bezdůvodně.. ono se to vlasně dělo, protože se to dít mělo