Jak zvýšit váhu hula hoop (obruče)

Je v ní dutina? Pokud ano, tak bych tam zkusila nasypat písek..

A co výsledky? Jseš spokojená?

Reaguji na ahojky15: Kroužila jsem jenom přes léto a tak max 1 týdně, teď jsem začala před týdnem. Spokojená jsem, ale byla bych víc kdybych s ní cvičila více...

Tak jsem to vyřešila rejžá zabalenou do alobalu a strčenou do každého dílu obruče. Písek doma totiž nemám =(

Reaguji na ahojky15: Akorát nemůžu pochopit, jak můžou všude psát že je obruč dobrá na celulitidu, když s ní kroužim v pase a né na stehnech... =D

Hliník je dost lehký, nevím zda ti nějak významně pomůže. Jinak to je cvičení na celé tělo, protože i když si to neuvědomuješ, používáš všechny svaly k udržení obruče v pase.

Reaguji na Rezakoky: Protože se pohybuješ, to zaprvé a za druhé, nemusíš s ní kroužit jen v pase, ale i na noze atd.

Reaguji na Gabriellla: Na kroužení na noze je ta obruč moc velká =/

Reaguji na Rezakoky: Hm aha, ale na celulitidu to pomáhá protože se prostě hýbáš a přesně jak řekla TerezVv, používáš všechny svaly.

Reaguji na TerezVv: Já jsem do toho alobalu zabalita tu rýži (cca 300 gramů na celou obruč) aby se mi hned nevysypala =D

co si pamatuju, tak jako malá jsem s tím kroužila od prsou až ke kolenům a zpátky takže rozhodně to i ty stehna masíruje, když se budeš snažit shodit níž obruč

Jo promiň, to jsem nějak přehlídla

Já bych si to taky chtěla pořídit, ale bojím se, že to ničí páteř? Co myslíte?

Proč by mělo?