Kalanetika

já ji taky cvičím,chytne mě to vždy v těchto měsících jak pozoruji že se nevlezu do určitých kalhot..jak mám odpolední tak cvičím každý den dopoledne tak hodku ale po ranní to flinkám tak dvakrát týdně..protože je doma rodina a já cvičím v obýváku..jim připadají směšné jak cvičím..za sebe musím říct že jsem vždy zhodila..vydrželo mi to přez celé léto..myslím tím to zhubnutí..já totiž jak uvidím že jsem zhubla tak s tím skončím a přez zimu zase naberu..včera jsem cvičila asi 40minut a nějak mě pobolívá zadek tak dnes raději nebudu nechci to přehnat..to tělo pak bolí..a já jdu do práce..jinak cvičím a koukám na nějaký film ,tak zatím to tak provozuji..

Tak už mám pár cvičení za sebou a musím říct, že se cítím skvělě!
Určitě už cítím malou změnu a to mě hrozně motivuje... tak hurá do cvičení!!

Já také stále cvičím a už to jde na mě taky trochu vidět ale nejvic mám radost jak se mi zpevnil a zvedl zadečekSnažím se cvičit každý den,ale někdy to nahradím bazénem nebo posilovnou a ted se chystám i na bruslepapa

Tak kalanetiku mužu fakt jen chvalit!cvičím přes měsíc a uplně se mi zpevnila postava a zmizel špekještě tam sice trošku je ale to spravíma taky jsem si všimla že to asi působí i na celulitidu..takže doporučuji všem které chtějí hubnout a formovat postavu

Já cvičím kalanetiku i pilates, ale jen doplňkově k aerobicu. Prostě takové to posilování, protažení a pro mě je to uklidňovací hodinka. Doporučuju, protože mě bolelo rameno a po pravidelných cvicích na tuhle partii mi to odeznělo. Byla jsem bloklá.

Tak jsem na to hodil očkem a teď jsem trochu zmaten. Jaký je rozdíl mezi Kalanetikou a strečinkem? Co jsem viděl cviky, tak mi přijdou totožné.

PardGalen

http://www.kalanetika.cz/

http://www.pritelkyne.cz/clanky/metody-cviceni-i-k alanetika-a-pilates-811.html

PardGalen
podívej se třeba taky sem:
http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/callanetic a-kalanetika

http://www.hejbejse.tv/on-line-televize/pilates

Zkouknul jsem nějaká ta vide a rozdíl mezi tím co dělám já a tam je v podstatě nulový, jenom já to nenazývám kalanetikou.
Stejně jde vždy o to samé. Jsem zvědavý kdy se objeví něco dalšího. Jiné jméno stejné principy.

Pard Galen

No, hlavně že se hýbáš. Pořád lepší, než u pivka v hospodě. I když to je možná taky posilování pro někoho.

Takový pulitr piva má bratru půl kilogramu a co teprve tuplák. Ale an tohle já nikdy moc nebyl.

To je fakt, to se posilují vlastně taky svaly, žejo? Zvednou tuplák , přiložit, vypít, položit tuplák, lusknout na pingla...Ne-to je legrace. Samozřejmě. Aby to tady někdo nepochopil špatně. Kdo má rád pivko, ať si ho dá. Já po malém pivu ztrácím soudnost a zábrany.

PardGalen
Nejsem odborník, ale strečink chápu jako protahování svalů, kdežto u kalanetiky jde většinou o krátké hmitavé pohyby, které se opakují až 100x. Ale je možné, že se mýlím a že strečink je totéž co kalanetika
Já ji kdysi cvičila, je to docela záhul a moc zábavné to není, ale centimetry problémových partií se někam ztrácely fakt docela rychle. Takže uvažuji o tom, že tím doplním své cvičení

Jinak pivo mi leze obvykle jako první do nohou

On samozřejmě existuje i mobilizační strečink a balistický strečink, právě proto jsem to zkoumal, protože to je v podstatě to samé. Já jenom abych věděl o čem se mluví a na co případně odkazovat.

rex
Jasně, že mám radost, když vidím, že proti některým jiným (a mnohdy i mladším) vypadám lépe No a když vidím babu, která je na tom líp než já, je to hned dobrá motivace
Takže si ke kalanetice pustím pěknou muziku a půjdu do toho
Jinak pivařka nejsem, jen si občas dám skleničku k dobrému masíčku. Radši mám vínečko, ale to už patří do jiného tématu

PardGalen
Tak tohle vůbec neznám, ale jak je vidět, vše se stále opakuje, jen se tomu dá jiný název. Co taky pořád vymýšlet, když už tu všechno někdy bylo