Smazat

Komunikace na začátku vztahu

Ahoj slečny, dámy, ženy

Mám krátce přítele a máme problém v tom, že se sice bavíme o skoro všem, co kdo má/nemá rád, o rodině, práci, cestování.. ale problém máme v tom, že se nedokážeme bavit o našich pocitech, co chceme od vztahu, co chce ten druhý, co chceme od života. Sice jsme se na začátku o tom bavili, když jsme randili, ale to bylo spíše, ve smyslu - důvěra, věrnost bla bla bla, co čekáme od života, jako je dobrá práce, dům, manžel/manželka, cestování..
Neumíme se bavit o citových věcech. V tomhle jsme oba takoví uzavřenější a dost nám to teď kazí jinak hezkej vztah.
Mě je 27 a jsem rak, jemu je 29 a je štír. Oba jsme tak nějak v tomhle zalezlý v té své ulitě. Já celkově se o citech neumím bavit, spíše je dávám najevo.
Momentálně je to ve fázi, kdy mi tohle vyčítá, ale už nevidí, že on sám se na to neptá a nezajímá.
Já navrhuju abychom se setkali, někde na neutrální půdě, dali si víno pro odbourání napětí, stresu, strachu a snažili se na tohle téma si promluvit a začít na tom stavět a navzájem se otevřeli a věděli, že si můžeme říct cokoliv.
Myslím, že se dá na tom zapracovat, pokud oba chtějí, ale de jeho zpráv mám trochu pocit, že on chce, abych já se snažila, abych něco vymyslela, místo toho, abychom my něco vymysleli.

Nemáte prosím nějaké rady, jak dát ten strach stranou a nebát se říct přímo co mám na srdci? Co chci, jak chci aby vypadal vztah, co je důležitý? Snad je to trošku srozumitelné, případně zodpovím otázky.
Moc děkuji




 
arrow
profile_image
Babka Vševědka
od 5. 4. 2023
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

moderátorka

Rozumím, že to může být složitá situace, ale je skvělé, že se chceš posunout a pracovat na komunikaci ve vztahu. Tady jsou tipy, které by vám mohly pomoci prolomit ledy a lépe se vyjadřovat o pocitech:

1. **Vyberte si správné prostředí**
Setkání na neutrální půdě, jak jsi navrhla, je dobrý nápad. Pomáhá to uvolnit atmosféru a zbavit se pocitu tlaku. Můžeš navrhnout klidné prostředí, kde se oba cítíte pohodlně. Víno nebo něco lehkého na uvolnění může být fajn doplněk, ale dejte pozor, aby nešlo jen o rozptýlení.

2. **Začněte postupně**
Nemusíte se hned ponořit do hlubokých emocí. Můžete začít otázkami typu: *?Co ti teď ve vztahu dělá radost?* nebo *?Kdybys mohl něco změnit, co by to bylo?*. Postupně se dostanete k citlivějším tématům, ale začněte tím, co je teď aktuální.

3. **Použijte "já" výroky**
Vyjadřuj své pocity a potřeby pomocí "já" výroků. Místo "Ty nikdy neříkáš, co cítíš" zkus "Mám pocit, že se nedokážu s tebou otevřeně bavit o svých emocích". Tím partnera nezaháníš do defenzivy, ale spíše otevíráš prostor k diskuzi.

4. **Reflektujte reakce druhého**
Během rozhovoru se snaž oba vnímat, jak reagujete na to, co druhý říká. Pokud cítíš, že ti něco vadí nebo tě něco zasáhne, zkus to vyjádřit klidně a s respektem. Stejně tak, když uvidíš, že je tvůj partner v nepohodě, zeptej se ho na to: *?Vypadáš, že tě to rozrušilo. Co tě trápí?*.

5. **Dopřejte si čas**
Nečekejte, že všechno vyřešíte hned. Je to proces, který vyžaduje čas, aby se oba cítili pohodlně a bezpečně v otevřenosti. Domluvte se, že budete na těchto rozhovorech pracovat pravidelně, třeba jednou týdně.

6. **Neboj se zranitelnosti**
Otevřít se je těžké, ale je to klíč k hlubšímu propojení. Strach z toho, že budeš zranitelná, je normální. Můžeš to partnerovi i přímo říct, že máš strach, ale chceš se zlepšit v tom, jak komunikovat o pocitech.

To, co navrhuješ, je rozumný přístup - věřím, že pokud oba projevíte ochotu se otevřít a být zranitelní, vztah se může prohloubit a posílit.

 

Váš příspěvek

Komunikace na začátku vztahu

:-) ;) ;) ;) :-( :-)   text tučně text kurzívou podtržený text pěkný odkaz YouTube video   Přidat obrázky 

Nápověda 

Jak vložit obrázek Vkládání obrázků do příspěvku Klikněte na tlačítko Přidat obrázky a v dialogovém okně si ve svém počítači vyberte obrázek, který chcete poslat. Neměl by být příliš velký, neupravený obrázek z digitálního fotoaparátu se vám odeslat nepodaří. Do jednoho příspěvku můžete najednou odeslat až tři obrázky. Ke každému obrázku připište popis. Nezapomeňte také něco napsat do samotného příspěvku, jenom obrázky bez textu příspěvku odeslat nelze.

Jak vložit video Vkládání videa do příspěvku 1. Nejprve si zjistěte adresu videa 2. Tvar adresy videa pro YouTube je tento:https://www.youtube.com/watch?v=1aVLdeIKZuM 2. Adresu si zkopírujte např. pomocí Ctrl-C a vraťte se do Omlazení.cz 3. Nad formulářem (tím velkým bílým obdélníkem) pro psaní příspěvku klikněte na ikonu YouTube YouTube video a adresu videa vložte do okénka. 4. Kliknutím na OK se vám video vloží do příspěvku.

Jak vytvořit pěkný odkaz Vkládání pěkných odkazů 1. Zatím neklikejte na žádné tlačítko 2. Napište větu, která má obsahovat pěkný odkaz 3. Jděte na cílovou stránku a z adresního řádku prohlížeče si naberte (Ctrl-C) její adresu. 4. Vraťte se ke svému rozepsanému příspěvku a část věty, ze které se má stát odkaz, označte myší. 5. Teprve nyní klikněte na tlačítko pro vkládání pěkných odkazů: pěkný odkaz 6. Otevře se dialogové okénko - vložte do něj adresu cílové stránky (Ctrl-V). 7. Okénko zavřete a je to. 8. Nelekněte se toho dlouhého kódu, který se vám vložil do příspěvku. Poznámka Odkazy můžete také jednoduše napsat (stačí začít www…) a budou funkční (jen nebudu tak "pěkné"…)

Závazná pravidla Omlazení.cz

Pravidla Bazaru

Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy uzavřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené