arrow
Neprodává v Bazaru

akorát je mi trošku těžko z něj, tak snad to vycvičím

arrow
profile_image
Petrusze
od 11. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

Tak jsem slezla z orbitreku po minutách. Docela záhul Ale snad se to zlepší.

arrow
profile_image
Petrusze
od 11. 11. 2008
Poslat SZ
Nemá galerii obrázků

Neprodává v Bazaru

A chtěla bych se zeptat, jestli nevíte, po jaké době před cvičením by se mělo jíst a po jaké době po cvičení. Snad ta půlhodina stačí. Nevíte????

arrow
Neprodává v Bazaru

Petrusze
Co jste měly vy? Pro inspiraci
u mě dneska kvuli práci /byla jsem celý den na cestách/ ráno celozrnný rohlík suchý s paprikou červenou oběd kuřecí vývar s kuřecím masem, odpoledne dvě mandarinky a jogurt, večer pečené kaštany čaj

prostě jídelníček na nic
nedivim se že lidi co cestujou jsou tlustý, není možnost si připravit hodnotné jídlo, k snídani opravdu člověk nemá možnost si koupit nic než bagety a podobné kalorické jedy...naštěstí jsem si ten rohlík a papriku vzala z domu....

arrow
Neprodává v Bazaru

tak jsem si dala 40 minutek s Davidem Hufem s DVD, pěkně jsem se zapotila, teď ještě vlezu na Leg magic to dokrmit

Takže já jsem si dala na večeři polívku, jak jste dělaly chutě, tak jsem uvařila fazolačku z becoků a odebrala jsem si pro sebe před zahuštěním.

Medinna
mozem sa opytat preco sa zahustuje z muky?ja ju vobec nepouzivam.

petrusze

nu před cvičením tak 2 hodiny a po to nevím myslím že klidně po půl hodince

ja som to dnes mala tazke.nechcelo sa mi do shopu, navarit...tak som mala kokteil, mandarinku, cockovu polievku, chleba s maslom a kokteil.fakt nic neni v chladnicke...len kedlubna...asi ju zjem

já dneska na večeři měla kousek sýra a jablíčko a piju a piju a piju to mě stačí

nico
ja ju vobec nepouzivam.
Já taky ne. Jen opravdu vyjímečně.

Goldie
no...to je mnamka.normalne sa mi slinky zbiehaju..ale inak si pekne stihla.nevsimla som si nadvahu.kde chces zhodit a kolko?

Medinna
a ked, tak len tu celozrnnu zitnu bio.a rizky su fakt super z takej muky.

nico
Vařila jsem pro chlapy i kuře na paprice, nejčastěji zahušťuju tou hotovou jíškou Knorr. Asi je to zase nezdravé, ale pohodlné!!

Medinna
a urcite chutne.tak uz to je s tymi hotovkami.raz som dala zmes na cinu.bolo to dobre.ale sama chemia.a muzi rady huste.ale da sa zahustit aj chlebom, pomackanym bramborom, alebo zeleninou.zalezi na jedle.ja rada zahustujem zeleninou..u nas v kuchyni sme zvyknuty nemat muku.asi je to len o zvyku...

A nebo se rovnou zaregistrujte. Zabere Vám to 2 minuty.

 
Toto téma jsem založil/a, mohu ho tedy otevřít.
Své téma uzavírejte vždy (!) po úspěšném prodeji v Bazaru. Děkujeme!
Příspěvky
| smazat označené