P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

Holkýýýý tak už je mi dobře, takže dneska můžu pokračovat a dodělat zbytek třetího týdne

Reaguji na Vanillaeis: Super, tak jen do toho

Dnes jsem byla v Tesku (Praha Skala) a měli tam výprodej sportovních potřeb - činky, sportovní a posilovací věci, dokonce i hrazdu do dveří, ale co mě nejvíc trklo do očí - měli tam spoustu proteinů a gainerů fakt hodně zlevněný. Třeba pixla proteinu v různých příchutích 750g z nějakých 600,- za 200,- Nevím složení, neštudovala jsem to. Zítra tam pojedu znovu a asi něco koupím. To jen takový tip
Reaguji na Vanillaeis: Veru byli jste v tom Brně, ty činky vypadaly docela dobře za 500,-

Tak se k vám přidám Dneska jsem stáhla a od pondělka začínám (zítra nebudu dom). Tak uvidíme... Je mi jasný, že takové výsledky jako jsou na internetu nemužu očekávat, ale potřebovala bych dolů pár kil (ideálně tak 8 ) a prostě zlepšit kondičku. Za dnešek jsem přečetla celou tuhle diskuzi a moc vám všem fandím!

Já tobě taky, vydrž

Dnes jsem si místo Kenpa v rámci P90X dala cca 5 hodinové lyžování, ale musím říct, že jakmile jsem na ty lyže stoupla, tak jsem hned cítila lýtka a to jsem si myslela, že je mám "pevnější" po tomhle cvičení. Dnes už mám tak možná sílu na sprchu a honem spát... Od pondělí se chystám na 11. týden, ale už toho je fakt moc, takže se těším na Insanity potřebuju už změnu, ale těch pár týdnů to ještě vydržím.

Holky, tak já jsem se na to od té doby, co mi bylo líp vyprdla a začnu pěkně celý třetí týden od zítra znova. Stejně jsem minulý týden měla odcvičen jen jeden den
Ale to vánoční kilo mám dole, tak jsem za to ráda... jen mám spíš problém, že bych mohla hubnout svaly.. když jsem při verzi lean šla s kilama pořád dolů...
Jako věřím, že nějaký tuk je stehnech, zadku i břiše.. ale pokud nebudou svaly, tak to tam zůstane pořád
Reaguji na Bresaryk: Šáry, včera jsme tam nakonec nebyli, ale po tom, co jsi napsala o tom vážně uvažujeme, tak tam zavoláme, jestli je tam ještě mají..

Uf, tak sem nakonec začala už dnes s Core synergistics. Musím říct, že makačka je to pořádná. Některý cviky nezvládám, ale většina se dá, dokonce i nějaký ty pánský kliky jsem nakonec udělala a navíc to docela celý uteklo
Už se těším na zejtra na cardio!

Tak v Tesku jsem koupila ten Protein, je to 100% Ultragen Whey Protein, v jedné dávce - 78g bílkovin, 4,42 cukrů a 1,24 tuků, tak snad bude ok. Jinak tam měli i push up bars za pár korun a posilovací rukavice za 65,-. Jako fakt dobrý. Ale asi to nebudou mít všechny Teska, jen Tesko EXTRA. Večer si dám po cvičení první dávku, tak jsem zvědavá, jak bude chutnat

Reaguji na Bresaryk: Šáry, tak už jsem taky majitelkou pořádných činek nakonec jsme se do toho Tesca vydali. Ale ten protein jsem nekoupila měli tam jen jahodovou a čokoládovou příchut a to já fakt nemusím ani jednu
Tak si nejspíš potom objednám ten co jsem Ti posílala do mailu
Taky jsme si nakoupili konečně povlaky na malé polštářky to byl kumšt sehnat a tam to měli za pár kaček

Reaguji na Vanillaeis: Jéé, to mám radost za tebe, super. A jaký jsou, dobrý? Já koupila čokoládovej, večer ho zkusím, jestli bude aspoň trochu po čokoládě, tak fajn.

Reaguji na Bresaryk: Zdají se býti dobré aspon pro začátek, uričtě jsou i lepší činky. Jsou tam kde se drží čímsi potažené, takže nedržíš přímo kov
Akorád budu doufat, že se s nima nebřiknu do hlavy, jsou mnohem delší než ty kilovky
Jo a hlavně tu tyč mají jen 0,5 kg, takže už tam mám naložené dvě kila, tak uvidím.
Dneska už půjdu cvičit, nechce se mi čekat do zítra
Věříš, že ted docela lituju, že jsem si ten protein taky nekoupila, aspon na zkoušku..
Spíš přemýšlím, jestli si nejdřív nenechat od někoho poradit, než nějaký koupím.. aby se to nějak neminulo účinkem, nebo myslíš, že je to defacto jedno, jaký ten protein je?

Reaguji na Vanillaeis: Já ho hodila na dotaz do skupiny a ohlasy jsou dobré, podle složení ho chválí, tak jsem za ty peníze ráda. Je to o polovičku zlevněné. No já ani nenašla, do kdy ta akce platí, jedu tam zase v sobotu,tak třeba ještě budou. Ale je to vlastně necelé kilo a taková pixla, jako blázen veliká.

Reaguji na Vanillaeis: Tak si užij cvíčo, a nepomlať se, je to poravdu nezvyk, jak jsou ty tyče delší. Ty manželovi jsou kovové celé, takhle to buš mít lepší

Reaguji na Bresaryk: sakryš, kdyby jsi nebyla tak daleko, tak Ti řeknu, at mi ten protein vezmeš taky... takhle budu špekulovat komu bych v Brně řekla..
navíc když jsou na to dobré recenze...
Tak mám za sebou Chest and Back, měla jsem 2,5 kg a už to znát jde. S kilovkama jsem zvládala mnohem víc opakování Ale věřím, že za chvíli mi taky nebudou stačit
Někde bych brala i těžší