P90X společně - vzájemná podpora při dodržení 90ti denního plánu

to já, když se mi nechce, tak mám problém se taky dokopat. Ale jak se oblíknu, nachystám si věci, je už vyhráno Já jsem malý buldok. Když začnu, tak jedu i se zatnutými zuby. Když nestíhám, tak mě to naštve a o to víc se ještě v jednotlivém cviku snažím vydržet. O pět, deset vteřin, minutu. Když vydržíš, tak tě to posílí a výsledky se dostaví...příště je to lepší a lepší.. Ale je to dost o povaze, já se nevzdávám nikdy! Kámoši mi říkali, že je to dost vzácné (u holek). Když jsme lezli po stěnách, tak jsem to zkoušela znovu a znovu, i když jsem měla půchýř v puchýři a v tom půchýři byl ještě puchýř V životě bych neřekla, že to jde.. Už jsem takový tvrdohlavec od přírody

Reaguji na Bresaryk: oki

Reaguji na Vanillaeis:

Já myslím přímo cvičení z P90X. Že bych místo toho cvičení šla běhat ven a zároveň bych nenarušila tu posloupnost.

Reaguji na Anaela: jo Ty chceš místo cvičení běhat jsem to popletla
Já bych to brala asi místo Cardia
Já zase plánuji, jak to půjde jezdit na kole, a mám takový plán, že jeden den pojedu a druhý budu cvičit dál P90X, ale uvidíme, jak se mi bude chtít jezdit počítám, že to bude vycházet stejně na víkendy

Holky, tak já budu dávat nejspíš pauzu pár dní jsem cítila takový divný tlak v břiše. A včera večer to bylo už hrozné dneska je to lepší.. ale i tak se necítím ve své kůži. A hlavně nevím jak to.. cítítm se hrozně nafouklá

Reaguji na Vanillaeis: dej si dneska pauzu a zítra uvidíš. Teď jsou všude střevní a jiné chřipky... tak uvidíš, jestli se ti něco rozjede nebo jestli to bude OK. Nebo se zamysli, co jsi za poslední dva dny snědla, třeba Ti něco nesedlo... Brzké uzdravení Já už jdu zítra vytáhnout stehy, se těším jak malé dítě

Reaguji na večernice: právě že jsme jedli s mužem to stejné a jemu nic není. Ale kolegyně z práce mi říkaly, že by to mohlo být z toho chleba - jak bývá zabalený, takové delší plátky, zabalený vypadá jakoby "mokrý" jsou to slisovaná semínka či co.... takže jsem ho špatně strávila..
Jinak už právě nevím, co by to mohlo být. Už jsem měla právě včera pauzu.. tak se mi moc dlouho vynechávat nechce.

Reaguji na Vanillaeis: jestli ti je líp, tak si zacvič jen tak lehce a uvidíš...nejeď plyo,ale jógu, klidně ne celou, však uvidíš.. Nebo si sama udělej pár kliků, sporů v ležmo, nějaký dřep a hmit nohou + něco na břicho. Jeď podle toho, jak se budeš cítit a když tak zítra můžeš naplno..

Reaguji na večernice: jógu neee tu necvičím. Uvidím večer jak mi bude

Tak teď nevím, jestli to Garfy vzdala (což se mi nezdá) nebo nestíhá sem ani psát...
Já to dnes vidím na odpočinek místo jógy, kterou bych stejně něčím nahradila, hezky jsem si zaposilovala se skříněma když jsem lezla na půdu.
Reaguji na Bresaryk:
Jak ti jde Insanity? Je to lepší nebo pořád taková makačka? A viděla jsem na facebooku, že tam řešíte zase nějaké jiné cvičení...

jsem tadyyyy jen jsem ted řešila nějaký věci a neměla vůbec čas... jinak jsem to dneska dostala a docela mě dost bolí břicho takže jsem necvičila...ale jinak v jídle se držím super tak aspon něco....děvčátka já bych možná taky zkusila to Insanity...nevíte pod jakou přezdívkou jsou na youtube ty videa? kdo je tam dával?...
dnes jsem si po dlouhé době namixovala zase ten můj "humus" koktejl ale vypadá to že to bude už lepší...nedala jsem dvě odměrky prášku ale jen jednu a už ta konzistence vypadá lépe tak si dám k večeři a podám hlášení jak jsem byla uspěšná

Reaguji na Jackobie: Taky už jsem se lekla, že tu dlouho nebyla
No hele, cvičím od pondělí a přijde mi to den ode dne horší ale baví mě to. Je to svěle udělaný, takový bloky cvičení, jukni na to.
Jen chtěla jedna holka najít Turbofire, to je taky od Beachbody, tak jsem jí posílala odkaz. Tak jsem to taky stáhla, cvičení není nikdy dost že? Ale zatím budu věrná Insanity

Reaguji na GARFFY: já si taky říkala, kde jsi

Dneska mám ještě další volno, už druhý den Pořád mě to břicho bolí až mě to štve.

Holky a vy máte všechny doma hrazdu? Já bohužel ne Dá se to něčím nahradit, třeba děláním kliků??

Reaguji na Sportacka: Já mám tu mezi futra, za 200,- nemusí se šroubovat, je samovzpěrná. No zatím drží Můžeš nahradit takovýma těma gumama, nebo pásama, co mají ve videu, nevím, jak se to přesně jmenuje. Jinak ten správný pohyb nenahradíš asi ničím, ale když už ji nemáš a nechceš třeba kupovat, tak furt lepší, než sedět a koukat na ně jsou buď ty kliky, nebo třeba činky