Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Dnešní stav 5,8 kg dole a za měsíc úbytek - prsa 2 cm, pas 5 cm,břicho 2 cm a zadek 2 cm. Největší úbytek cm jsem měla po prvním měsíci, jen jsme zapoměli změřit první den dělenky. Škoda, mohlo to být pozitivnější, ale hlavně, že je to hrozně vidět.

Ájinka

moc gratuluju!!

delfinka

děkuju

Ájinka

není vůbec zač, je to inspirace i pro ostatní

já tu váhu koupim, ať to taky vidim a můžu Vám napsat, jak to jde dolů na kalhotech to poznat jde, takže to funguje, tak schválně, jak to bude s kilíčkama

sisi179
To mě mrzí!A cpát do sebe chemii je v tento den asi *nečistící*, krom toho by žaludek dostal na pr..l.
O tom úplňku bych to taky ráda zkusila, ale nejideálnější by bylo, kdybych ten den měla volno.

Koukám do diáře, tak 25.4. je snězený a to mám volno a 9.5. je najezený a to jsem po noční.Tak to by bylo super!

Ájinka
Téééédááááááááá!

tak v tom nejsem sama kdo trpí, vždycky říkám je to naposledy ale když ráno zjistím úspěch tak mě to nakopne do dalšího čištění[

quote=xxxLADAxxx]O tom úplňku bych to taky ráda zkusila, ale nejideálnější by bylo, kdybych ten den měla volno.[/quote]

tak to já radši v práci, nejsem si jistá že bych to doma vydržela

Ájinko,
j k olivovové majonéze - jestli to není tím, že jsi použila olivový olej s jeho specifickou chutí /někomu přímo pachutí/. Kup si olivový olej s extra jemnou chutí - stojí tak kolem 130-140 kaček. Někde tady jsem ho i vyfotila. Majonéza je přímo vynikající a můžeš ji s klidem dát i do buchet.

sisi179
Já nemohu tak často běhat na veckoUž tak mi kolegové říkají, že 1/2 služby proč...

sisi179
mám pocit že při ůplnˇku je pro mne to čištění těžší . Mám hlad a tak ten den protrpím Když čistím v jiný den tak je to lepší .

Holky, teď jsem byla vedle v kanclu u kolegyňky na dřisty a nabídla mi ledový salát.Nikdy předtím jsem to nejedla.To vám je bomba.Je slaďoučký, jako mladý čerstvý hrášek - pro ty, které ho neznají.Nebo jsem zase poslední, kdo ochutnal?My si totiž doma z jara pěstujeme vlastní klasický salát včetně ostatní zeleniny.A co zimního období se týče, Manžel ho z obchodu nechce a já ho nemusím, protože mi příjde nahořklý.

Fakt jo?To vnímáš takový rozdíl?

já se můžu prostřídat s kolegyní a tak jí ráno vždycky upozorním že budu běhat častěji, už si na to holka zvykla je to moje zlatíčko

tak si jdu připravit na zítra nějaké ovoce, docela se na něj těším už jsem ho dlouho neměla

Děvčata,,vy tady pořád probíráte ty fáze měsíce,, očista by se měla držet při úplňku a pak když měsíc couvá,, to se z těla vyplavují škodliviny a zbavuje se rychleji tuků,,ale když dorůstá,, tak by se naopak měl zvýšit přísun vitamínů páč tělo je lépe přijímá,, nevím zda je to dobrý nápad s tím půstem ))) měly by se dávat plěťové masky a vůbec podstupovat kůry blahodárné pro tělo, já tedy zítra nic držet nebudu leda tak h.u.b.u.