Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Ahojky!

Včera jsem zkusila toho tuňáka, dala jsem si ho do zeleninového salátu a musela jsem to vyhodit
Tak jsem k večeři měla asi 150gramů mozzarely a mrkev.

Dnes:
snídaně: ovesná kaše
svačinu jsem nestihla
oběd: celozrnné těstoviny s rajčatovo - sýrovou omáčkou, kousek ananasu
svačina: nektarinka, raciolky
alpinning
večeře: nevím, asi vejce, krůtí šunka, cottage, mrkev

Reaguji na Nimuel:

nelíbí?
dělám co muzu no...

Reaguji na Nimuel: dost dobrý!

Já mám nějakou špatnou morálku, je to teď nějaký špatný nu

Reaguji na krispin:
Já taky, snažím se dostat do normálu a zlepšit se... chtěla bych přestat mít chutě na to blbý pečivo!

a proč jsi to musela vyhodit? nechutnalo ti to? záleží na druhu konzervy, někde je krásné masíčko a někde jen drť

a proto jsem včera koupila dvoje Miňonky, abych si cvičila pevnou vůli, jak dlouho mi doma vydržej.. zatím na ně chuť nemám

Ne, maso tuňáka mi nechutná. Přitom mi nikdy nevadilo. Myslela jsem, že v olivovém oleji bude dobrý, a tak jsem si ho přidala do salátu... ale bohužel

Reaguji na PardGalen:

To je přijatelný čas... přesně takto jsem si to plus minus stanovila (myslím ty tři mšsíce)...díky

Dopoledne: banán
Oběd: pár brambor a zapečená cuketa se sýrem
Odpoledne: obr talíř česnečky
malý kousek dortu - na počest neteře, která šla do první třídy
Večer: tipuju zas česnečku, citrón či med:p

Tak večeři jsem dodržela... ale jako druhou večeři jsem si dala zítřejší oběd - rýži!

Mléko s kakaem (2lžičky granka) - je to moc mimo mísu při hubnutí?

Naopak líbí a moc pěkně řečeno

Snídaně: jogurt Hollandia (A)
Svačina: mrkev a sýr
Oběd: salát 200 g a šunka 60g (A)
Svačina: sklenice mléka, krajíc celozrnného chleba
Večeře: krajíc celozrnného chleba s Lučinou (A)

včera jsem nezvládla si zacvičit, měla jsem doma dusněji, tak si dám dnes dvakrát..

holky, vynadejte mi, já ty Miňonky už sežrala, a celé prosím!! na posezení, jsem

Ahoj holky můžu se přidat k hubnutí ?
můj dnešní jídelníček: snídaně- 100 g můsli půl bílého jogůrtu activia
svačinka broskev
oběd: pečený pangas s česnekem + neloupaná rýže
svačinka 150g melounu
večeře: sýr cotage s pažitkou a knekebroty dva plátky
myslíte,že jím správně tak abych hubla?děkuji Hanka