Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

vypila sem toho moc .... vsadila sem se s kamarádem že do 30 KVĚTNA SHODIM 15 KILO o rtěnku Dior .... sem na sebe zvědavá

Reaguji na curly:
Tak to ti budu moct držet palečky ať ji vyhraješ. a co když nezhubneš?

Reaguji na curly: přeju hodně pevné vůle a kámošovi to natři

TAK TEDA JO, měli jste samozřejmě pravdu....
Sibutramin brzdil chuť a hlad, sice mi z něj bylo trochu zle od srdce, ale něco jsem shodila..a...
Margitova dieta byla taky super, ale hádejte kde jsem teď?.... Tam kde jsem byla. Do pytle.

Já chci strašně moc už být hubená! Co mám tedy dělat?! Sportuju hodně, tady problém není.
Tyto dny mě zase napadlo, že nebudu jíst po 18.00 večer, docela to vydržet jde, jím 3x denně a je mi jasné že ty porce jsou holt příliš velké, moc toho sež.ru.

Změnit přístup, jinak se v tom budeš pořád dokola motat.

Reaguji na PardGalen: měla bych dotázek jestli nevadí.Nevím na jakém základě čerpáte vědomosti ale jak tu pročítám i starší příspěvky tak mě vaše názory docela zajímaji.Zmiňoval jste se tady o mléku a také krevních skupinách.Už dlouho trpím zahleněním,mléko používám tak do kávy a někdy k snídani.Myslíte že bych to měla vyloučit úplně?A co jogurty?teď jsem totiž nemocná a zahleněná úplně takže mléčné výrobky v žádném případě a mám pocit že je mi opravdu lépe,mívám totiž někdy i trávicí problémy a teď v pohodě.Krevní skupinu mám A,čeho se podle vás vyvarovat?Omlouvám se za tolik dotazů

Reaguji na Deni87: tak musím koupit jacka daniele . to mi zas tak nevadí jen by mě hrozně mrzelo kdybych prohrála . uplně mě včera dorazilo jak všichni no to nezhubneš... ty nikdy nebudeš hubená ...grrrrr to je děsný. Jestli to zvládnu , musím , tak to je v mojem životě nejtěžší práce. fakt. nikdy jsem do ničeho tak dlouho ,usilovně a vědomě nešla . aspon pro mě to je teda výkon . že žiju zdravě a cvičím . znám tak 40 lidí v mém okruhu a ani jeden tohle říct nemuže a já jo . mám radost

Reaguji na curly:
To není tak hrozný, ale je mi úplně jasný, že chceš sobě a hlavně těm ostatním dokázat, že se mýlili. Tohle je pro mě taky určitý druh motivace. Když si někdo myslí, že něco nedokážu. Já vždy jdu a udělám to.
Ale koukám, že už půlku cesty máš za sebou. Nevím, jestli si tu to tady už psala, ale z jaké hmotnosti jsi shodila těch 13kg?

Reaguji na curly: a na jakou váhu se potřebuješ dostat?z okolí si vem jen to co tě posílí.mě většinou takové ty negativa právě taky nakoply,když mi někdo vtloukal že to nedokážu tak just joooo,blbé kecy hoď za hlavu

jinak teď už jsem asi týden nemocná takže bez pohybu,jím co mi přijde pod ruku (hubu),hrůza.Na druhou stranu vím že se z toho zase rychle dostanu a najedu na ten správný režim,ale jak jsem teď zavřená doma tak hotovo.
sn.vesná kaše s medem a skořicí,pár kuliček hroznů
ob.:pstruh na másle,krajíc chleba,miska míchané zeleniny
sv.:asi koktejl(míchám si sacharidový+bílkovinovy)-záleží v kterou dobu si ho dávám,když večer tak už jen protein
v.:musím něco vymyslet
jinak piju čaje a vodu s citronem kolem 2 l

Reaguji na Deni87: no z 88kg , pořád sem myslela že vážím 68 asi 4 roky sem se nevážila-- pajks em si koupila váhu a 88! to byl šok ve 24 letech skoro 9O kilo to sem si řekla tak to teda ne! ach jo závidím těm co maj 5O kg cpou se vším možným a pořad sou hubený .... doufám že se ze mě v květnu stane laň

Reaguji na curly:
Tak to jsi dobrá. no já mám teďka 88kg a to měřím 157cm... takže katastrofa.

To já doufám v totéž. mám před sebou 40kg přesně... můj první cíl je 80kg.
No ono se to nezdá, pořád si řikáš dobrý dobrý a pak najednou o 10kg víc, ani nevíš jak.
Když jsem v červenci odjížděla na dovolenou, tak jsem vážila asi 79.5kg a když jsem se po 10dnech vrátila tak najednou 82kg a zbytek jsem nabrala takovou rychlostí, že jsem se nestačila divit

Reaguji na Deni87: to shodíš uvidíš chtěla sem se ještě zeptat, hubnete i v prsou ? já mám 85DD no ted už je mi obvod velký to hubnu po obvodu ale košíčky jsou furt stejné... sem se těšila že se mi zmenši o něco a nic jak to máte vy ? nebo myslíte že až zhubnu víc tak to pujde až potom ? neraqda bych byla laňka s takovýma velkýma prsama... předtím to tak nevyniklo když sem bla obalená celkově tím tukem .....

Reaguji na curly: já hubnu v prsou určitě a co tak slyším tak si všechny co hubnou na tohle stěžují.U někoho to jde právě jako první z prsou,u sebe to vidím i na podprsence a začínají mě být všechny nějak veliké.Měla jsem tak 80C a teď tak 80B ale nějak mi to nevadí.Naopak teď to vypadá aspoň pevněji

Reaguji na vendy6: a jakto že mě nehubnou ? já chci taky menší jééé kdybych měla o jedno číslo menší ... to by bylo super ! a děláš něco speciálního , že hubneš prsa ?