Stepper

Lentilie

Kolena jsou zatim v poho Je fakt, že dost chodím, máme psíka a ten potřebuje pohyb... Takže panička musí s ním A uhnat se nehodlám

No a to vrzání... Je slyšet, to ne že ne, ale přítel sedí u compu a má na uších sluchátka a já si trochu zesílím televizi. Ale nevrže to moc, spíš jen slyším, že je to v pohybu..... A třeba mám jiný typ....

Jasha
No psíka máš nádherného, mrkla jsem ti do galerie.
Jinak stepříka mám úplně obyčejný insportline twist stepper. Až se rozpadne, koupím si rozhodně nějaký kvalitnější co nevrže, protože tenhle je na vraždu už. Mám sluchátka v uších na maximum a stejně to vrzání slyším. Když stepruju u sebe, tak to naši slyší na druhém konci domu. A v záručáku stojí "občasné vrzání není na škodu..." ...hmmm.... Ale tak hlavně že můžu hopskat, jsem na tom závislá.

Lentilie

Tak to se mám po třech měsících na co těšit Taky mám Twist Stepper od Insportline No, uvidíme
Náš mazel je snad jedinou zárukou, že každej den musí bejt jeden z nás aspoň 2-3 hoďky venku. Takže se střídáme

Holkyyy....tak ja zkusila poptvé stepper ve fitku, mají tam takový ten vetší s madlama na ruce, ale mám problém. Neumím na tom cvičit Dokáže mi to někdo popsat, jak to dělat správně? Nevím jestli to nechat "spadnout až dolu, nebo šlapat jen kraťučce nahoře? Jak si nastavit zátěž, přijde mi, že jsem to nemohla pořádně došlápnout, jakobych na to byla moc lehká Nikoho jsem tam na tom cvičit neviděla abych se zeptala a ti trenéři (fakt kulturisti) taky pochybuju ze vedi jak se na tom spravne cvici....

Petulaa
Zlatko, pokud jsi nemohla jakoby došlápnout a připadala sis na to lehká, tak jsi asi měla moc těžkou zátěž. Obecně platí, že těžší stupně jsou na posilování svalů a ty mírné na hubnutí, když cvičíš ve sve správné tepové frekvenci, jak mě holky už poučily.
Jak nastavit zátěž ti neporadím, protože ten stepper nevidím, ono záleží na typu, ale trenéři by to umět měli, normálně se zeptej. Jinak bych ale došlapovala, lehké kmitání mi přijde k ničemu, ale může to být jinak, nevím, nejsem žádný fitnesmajstr.

Holky nemáte někdo zkušenost se stepperem side od Olpranu? Díky

Lentilie
No já právě ani nechci hubnout, ale spíše jen vytvarovat a zpevnit zadek, boky, stehna (ten zadek primárně ) takže došlapovat až dolů, jako když bereš schody po dvou, prostě dlouhé kroky? Já totiž na tom viděla párkrát nějaké baby cvičit, a přišlo mi že vpodstatě skoro leželi na těch madlech a jen tak kraťučce šlapaly "nahoře", ikdyž teda bylo vidět, že mají asi větší zátěž....no zkusim se tam na to někoho zeptat, nebo možná v jiném fitku kam se teď chystám, ale aspon abych nevypadala jako úplné pako

co jsem tady četla,tak některá vchvalujete svoje stepry některé,že jsou špatné...
Moc bych stepr chtěla-mám postavu ve tvaru hrušky-takže velké ***************
Poradte mi po vašich zkušenostech kde a který si koupit.Předem děkuji

Petulaa
Peťko, vem to tak, že pro zpevnění zadečku jsou nejlepší výpady a při těch taky jakoby děláš veliký krok, takže bych asi dělala i pořádné kroky na tom stepperu, ale fakt se radši zeptej nějakého profíka, co v tom fitku bude.
lampička
Já mám insportline twist stepper a pojede na výlet na reklamaci, šmejdík jeden. Takže za mě insportline ne.

Lentilie
díky za upozornění
doporučíte mi jiný někdo??

ahoj, já jsem si teď objednala stepper rock and roll a můžu jen doporučit. Příjemně mě překvapil. Pevná konstrukce, žádné hlučné zasekávací písty, je naprosto tichoučký.... takže jen doporučuju.

jovi25
a jak vypadá tenhle stepr?Nějaký odkaz na www stránky kde jsi ho koupila??

lampička: je to taková kolíbka, nedá se na němn astavit úroveň, zvedáš svojí vlatní váhu. Je o něm tady také diskuze i s promo videem. Já ho koupila na "Nákupní ulici" - rychlé dodání, jeden den jsem ovjednala a druhý den mi ho dovezli

No děvčata, taky doma mám stepper, ale je to fakt o nervy se k tomu doma donutit, raději si vždycky najdu nějakou jinou práci, jen abych nemusela jít cvičit hihi..
Ono přece jenom, když jdete do fitka, tak vás to tam donutí, protože si tam nemůžete jenom někde sednout, ale takhle doma v pohodlíčku.. to je peklo!

Ahoj holky. Tento týden jsem si taky pořídila stepper - Spartan Twist. První den super, byl tichoučký, druhý den začal vrzat, ale rozhýbal se - a třetí den už vrzal tak šíleně, že jsem už na něm nemohla cvičit! Určitě vrže ten popruh - jenže když ho namažeme, tak se sníží tření a bude to v háji, nebo ne? Návod na mazání u toho byl, jen v angličtině..... Mám to reklamovat? Já čekala, že to začne časem vrzat - ale hned třetí den a tak šíleně?
Ach jo, jsem z toho pěkně otrávená, hodně mě to bavilo - a mám po vtákách..

Máte za sebou někod reklamaci kvůli vrzání? Uznali to jako důvod?

Děkuju za odpovědi, hezký den přeji.