Postup
Jedna hruška obsahuje zhruba 15 % doporučené denní dávky vlákniny, která je ideální pro hubnutí. Vědci v jedné studii dokonce zjistili, že ženy, které jedly tři hrušky denně, zkonzumovaly následně méně kalorií a více zhubly, než ty, co hrušky nejedly.
Komentáře
(Váš komentář se zobrazí až po ověření Vaší e-mailové adresy.)