Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Medi Berunko, tak ráda bych Ti nějak pomohla, ale vůbec nevím, jak Tě utěšit... Snad, už jsem to tu psala, já jsem poprvé čekala na svoje první kilíčka dva měsíce!! ale pak během jednoho měsíce šlo dolů 9 kilo!!

Papinka: moc gratuluju k menšímu obvodu!

Medi No jo, ale ony se přece roztečou když je začneš opékat Nebo ne? Já jsem smažené tvarůžky neměla, tak nevím, je to podobné konzistence po upečení jako hermelín?

medinna - když mě vobalený tááák chutnají ale měla jsem je tak po půl roce a byly strašně dobrý ono mě to zase pustí

prosim tě jak dlouho se děleně živíš?

Bonnie Moc děkuju, jen aby to šlo tak dál, doufám, že to nebude jen planý výkřik do tmy

Tak snad se dočkám!!

Papinka

gratuluji k takovýmu užasnýmu úbytku je to mnohem euforičtější, než nějaká váha, že jo? jen tak dál

a díky za odsouhlasení toho ovoce, měla jsem takové malililinkaté výčitky, ale teď už mi je líp

Papinka
nebude určitě ne! Jak tu psala Inava kily bych se moc neřídila ty zkreslují. Podle toho v kolik jsi večer jedla, pila, jestli jsi byla na záchůdku a tak. Ale centimetry ty se jen tak nemění ze dne na den! To je opravdu super zpráva!

Papinka
To víš ,že je to možné!!Objem je daleko objektivnější než kilča.
Medinna
Taky mi to trvalo dva měsíce!Zatím mám dole 5kg.Teď například kilčo nahoře,protože čekám svoje dny,to jsem vždycky nafouklá a zavodněná.Takže teď minimálně 14 dní žádné vážení.

ty bláho 9kg za měsíc to musel být super pocit

Medinna

určitě se dočkáš, měj pevnou vůli!! Zkus napsat, co jsi například jedla včera celý den, třeba se objeví nějaká chybička ..... POkud ti to tedy neva .... Nechci tě podceňovat, to rozhodně ne, jen poradit, jestli o to stojíš

Čtvrtý týden? A přibrala jsem
U mne je trochu problém, že nezažívám takové ty pocity euforie, o kterých tady holky píšou - když si připadají nenafouklé, nepřejedené, protože já jim poměrně málo dlouhodobě, snažím se jíst zdravě, takže nějaké přežírací orgie, to si dovolím fakt jen jednou za uherský rok. Právě mi ani nedělá problém ta dělená strava, protože svíčkovou s knedlíkem, o té jsem si nechala zdát i předtím Hranolky, zmrzlina, zákusky, salámy.......neexistuje!!... jsem už totálně zblbá za ty roky...

Petronyla25
Jéé, jasně, že neva!
Takže ráno jogurt se sladidlem, kakaem a do toho pár vlašáků.
Pak dopoledne jedna mrkev.
Oběd - pidi králíčí stehno
Asi ve čtvrt na šest malinká grilovaná makrela a jeden kyselý okurek.
Večer kedlubna.

Petro No já právě taky Medi psala, jestli si je stopro jistá, že dělá všechno správně. Přesně jak píšeš, nechtěla jsem to napsat ve smyslu, že určo dělá něco blbě, to ne. Jenom člověk si řekne, že to tam určo patří a ono ne. Jako já včera, myslela jsem, že kypř. prášek je neutrál a on je kytka

marčeli Tak tak, já měla svoje dny ke konci minulého týdne a cítila jsem se jako balón

Holky, snad to bude dobrý... Já jsem cítila nějaké volnější gatě, když jsem si je oblíkala. Já chci už mít aspoň tu devítku na začátku, tolik mi na tom záleží, už aby to bylo!! A moc děkuju za podporu, jste tady holky skvělé!!

A těch 9kg za měsíc, to bylo super, jsem se chodila vážit i pětkrát denně. Ale řeknu vám, za ty dva měsíce se váha nikam nepohla, ani kalhoty jsem necítila volnější, nic. A pak během měsíce buch, mi je musela švadlena zúžit, jak e mě padaly