Dělená strava podle Lenky Kořínkové

berušky a poraďte mi co mám jíst když jsem celý den v práci, a chtěla bych zvířátka, ale ne salámy a sýr,, a nemám si jak jídlo ohřát,, co se tak hodí k obědu???

ppojistka
Neboj to se určitě hne.Tělo si akorát musí uvědomit co po něm vlastně chceš a pak si to samo uvědomí a kila poletí!Hlavní je na to moc nemyslet,aby se se nebloklo a užívat si té lehkosti.

ppojistka
Asi zeleninový salát nebo šmakouna . Taky se dá jíst neupravený . Nemáš tam ani mikrovlnku ?

marčelina
no já to zatím neřeším,upravilo se mi trávení a jemi celkem fajn,,pár centimetrů bylo na pupku ale jinak váha stejná právě

marčelina
mikrovlnku právě v práci nemám,, šmakouna neupravenýho tepelně si nějak neumím přestavit,,dělá si ho jako čínu to je tak vše

já držím dělenku 3roky, napřed jsem jí měla za účelem hubnutí,byla jsem tlustá, prostě na tom měly vinu i hormony a byla jsem jako bečka a pořád jedla no a pěkně přbírala. tak jsem zhubla během 1,5 roku asi 20 kilo no a teď to mám na udržení a cítím se skvěle. Je to prima věc a nelituju počátečního odříkání ani omylem. Vyplatilo se mi to a jsem za to ráda. Už by mě nenapadlo ani ve snu si dát brambory a maso a jiný kombinace.

Bohužel většina lidí ani neví,co to dělení je,a kdoví jak si nevymýšlím a podobně. Koukají na mě jako na pako a myslí si že nežeru a chlubim se že hubnu. no někomu se nedá prostě nic vymluvit a ani se o to nesnažím.

Já si do práce taky nosím jídlo, a když mám zvěř,tak si buď udělám třeba kousek kuřecího na houbách, nebo zapeču se sýrem a v práci si to ohřeju. a k tomu zeleninový salát a prima obídek.

radana
nojo, když máš jak ohřát to je fajn,, no ono mi asi nic jiného nezbyde , než jíst studený salátka tad,, ale toneva,, já jsem jestli nemátenějaký typ. Já jsem spíš založená katičkově,, to mám fantazii,,ale si proto mi nejde váha dolůůůůůůůůůůůůůůůů,, jsm si uvědomila,,tak chci teď ta zvířata prostě

[b]PPojistka
a co vaječnou placku ? Ta se taky dá jíst i za studena .

Alal
no jo ,, jako slanou myslíš jo? omeletu???z bílků???

jo tak,já nevěděla že nemáš možnost si jídlo ohřát. to je blbý. vlastně cokoliv se jí k obědu, většinou se ohřívá.
někdy když mám zvířátka a nechci si vařit jídlo,nebo prostě nemám jinou možnost,tak mám k obědu šunku,hermelín a salát zeleninový. jinak to ani neumím řešit.

Jinak já jsem taky založená spíše kytičkově,ale zvířátka taky mít občas musím. Ale Kořen psala ve svých knihách, že drží nebo držela skoro pořád kytky a hubla taky,ale jak kdo.

PPOJISTKA
ve zvířecím dnu můžeš celá vajíčka . Do omelety salám nebo zeleninu...
Nedá se to senně ale sem tam jo . I studené

radana
jo ?, No to je dobrá zpráva, si právě říkám, že když jím pořád kytky a nehubnu, že je to špatně víš??

Alal
díky za typ, udělám omeletu

Radano ,
ty jsi hubla pravidelně ? Jako týdně 2 kila nebo měsíčně nějaké kilo nebo se stalo že nějaký čas nic a pak ta zase šlo dolů ??