Jak často chodit na Power Plate

Já chodím cca 2 měsíce na power plate, 3x týdně na půl hodiny. Je to znát a baví mě to.

myslíte, že to fakt za to stojí? Protože pro účinek se má chodit tak 3x týdně a vyjde to celkem draho...tak jestli je to fakt o tolik lepší než normál posilka..

Holky myslíte, že bude mít smysl, když budu chodit jenom jednou týdně s tím, že ještě kromě toho chodím běhat, když je hezky, a točím doma s hula hopem? Nepotřebuji hubnout, jen trošku zformovat postavu.