Jak se dát po státnicích do pořádku

já bych najela pomalu do starých kolejí přece jen tělo i mysl dostala zabrat takže nějakej detox bych vynechala.

no...vítej v klubu, taky jsem se ve státnicové době jaksi spravila, jak se říká. Chce to pohyb a omezit ty cukry, co jsme do sebe rvaly (já teda rozhodně).

Zajímavé jako bych to psala já, dokonce i stejný den státnic . Já připrala jenom pár kilo a teď léto na krku jak zpátky do formy snadno a rychle. Začíná teplé počasí, takže si myslím, že budou chutě akorát tak na nějaký salátek a už né na řízky. Tak to snad nějak půjde.

Reaguji na Lentilie: já právě cukry ani ne...mě se střídalo nechutenství s chutěma na slané a mastné, viz můj úvodní příspěvek...jedla jsem samozřejmě i jiné, zdravější věci..ale přijdu si jako pod vrstvou rosůlku(právě jsem se vážila a váhově jsem na tom stejně, max kilo dvě nahoře)

...vám se bude hubnout snadno, pokud jíte zeleninu, já ne (neboť mám nemocné potrubí a po zelenině se akorát nafouknu do maximálních rozměrů a je mi tak zle, že si přeju puknout a mít to už za sebou) Takže u mně to bude asi jen o tom pohybu a omezení sladkostí.

Reaguji na Lentilie: určitě omezení sladkostí a pohyb udělají svoje stres pomalu odplave a tělo se pomalinku začne dávat do normálu doufám v to aspno...

tak já jsem na tom stejně, akorát jsem teď maturovala a stačilo mi začít více chodit se psem na procházky, relaxovat, jít do přírody, taky jsem si zašla do solárka, doma si dala masku na obličej a vlasy, upravila obočí...no prostě to, co jsem předtím zanedbávala a byla ze mě fakt celkově hrozná čarodějnice je to taky o psychické pohodě a ty teď určitě taky budeš mít více volna, takže je to jen o tom, dát tomu čas ))

Reaguji na werunka14: tak o volnu bych polemizovala, zítra jedu na pohovor a když klapne,nastupujeme s manželem co nejdříve do práce ale pravda je, že hlava si odpočine, chce to pár procházek, trochu si zacvičit a bude to snad okej...jsem ráda, že nejsem jediná, na kom tohle zanechalo následky

Holky, závidím Vám... já jsem pořád ve vázi žraní a učení ale denně to učení naštěstí prokládám během, posilovnou nebo aerobicem, jinak bych se z toho zbláznila... ale i tak to asi následky mít taky bude :-/

Mám ,,výhodu" v tom, že když se učím, tak nejlépe v nějakém pohybu, minimálně si u stolu hopsat na gymballu. Sedět klidně, to nejde, když se člověk učí třeba 8 hodin denně, vydá hodně energie a spálí vše, co sní..., takže i když se cpu víc, po zkouškách mám opačný problém, oblečení mi padá a jsem utahaná psychicky a fyzicky.

To jsi dobrá, že jsi se k zrcadlu dostala..
Já se tak zrubala, že jsem se další den ani nezvedla

Prostě začni dodržovat zdravej životní styl, hubnout a sportovat. Klasika. Jestli jsi po státnicích nebo po něčem jiném je uplně jedno.

Gratuluju ke státnicím. Myslím, že teď když si vypadla z toho stresu, tak to půjde samo. Nějaký tip jak se dát do pořádku před státnicema? Nervově, fyzicky a psychicky si to nedávám.

Reaguji na foginka: taky jsem to nedávala, snad jen snažit se co nejvíc spát, a nepřehánět to s kofeinem a red bullama a podobnejma věcma, pár spolužaček si tím zkazilo zažívání ... a přeju pevný nervy...