Jak na tlustší stehna

Ahoj, tohle jsem řešila taky a musím říct, že je to fakt makačka se toho zbavit. Upřímně, není to lehké. Já jsem kvůli tomu ještě zhubla 4 kg, protože žádný cvik prý na to není, prý jen liposukce a na tu nemám zase peníze :/ Jedině mě napadly zábaly s mořskou řasou, jak dělám já. a taky lymfamasáž, pomáhá dost

Hodně záleží na tom, jakým způsobem stehna cvičíš. Ono si můžeš myslet, že se mají ztrácet, ale těmi cviky je můžeš i zesilovat. Takže to v závěru má opačný výsledek než by sis přála. Slyšela jsem, že na stehna je nejlepší běh. (jako samozřejmě na celé tělo, hubnutí)..

Dobrý den, určitě to chce běhat a mazat se kvalitním krémem na celulitidu.