Hubneme spolu - vzájemná podpora během hubnutí

Reaguji na R17:
Děkuji!
Máte super jídelníčky. Když to vidím, tak se vůůůbec nedivím, že jste tak štíhlá

Reaguji na Ativek:

Udržuji metabolismus v chodu, někdy ( protože již nehubnu) si dopřeji večer sklenku červeného vína a myslím, že dneska až dorazí manžel tak si dáme spolu.
Tak 1-2 do měsíce si dám třeba zmrzlinu, ale mám ráda vodové, nebo z čerstvých jahod. a nebo tvarohové - míšu, já tedy používám jenom třtinový cukr do zmrzlin. Vyrábím si je doma, takže vím co obsahují.
Na zítra si budu chystat salát z červené řepy a nevím jestli dám trochu zakysanky nebo jogurtu. Já právě preferuji pestrost ve stravě, tíhnu dost k bio potravinám a dodržuji si skladbu potravin , jím střídmě , a to všechno mě pomáhá spolu se sportem udržet si štíhlou linii..

Jde to dost ztuha, ach jo.
Rekapitulace: 14.8. 85.9kg, 4.9. 82.3kg, 12.9. 82.2kg, 22.9. 81.7 kg, 29.9. 80.5 kg, 4.10. 79,9 kg , 12.10. 79,6kg.

P.S. A ještě prý porušuji pravidla o psaní s diakritikou. Kde? Jak? Dnes není dobrý den.

snídaně: ovesná kaše s jablkem
svačina: asi 100 g tvarohu a 20g mandlí
oběd: sójový guláš
svačina: nic, obědvala jsem pozdě...
večeře: 125 g mozzarela a 50 g tvarůžky, zelenina

ale hlavní je že jsi už pokořila tu 8 ne? raduj se z maličkostí myslím že ti to jde moc dobře!

hmm koukám,že to je asi tak trochu váš koníček zdravé jídlo,že?jenže to já bych asi ani nechtěla tolik se zabývat sama sebou a výživou,i když chápu,že tomu člověk asi dost propadne,ale ono je pak zase dost blízko k ortorexii-nemyslím to nijak zle-je to každého věc,jak to dělá,každopádně výsledky máte super!

Dnešní váha 89,4kg, takže mám od pondělí 1,3kg dole...

Reaguji na Petronela:
Ve skutečnosti je odtud k ortorexii dál než v tvém případě. Ač se to možná nezdá chybí tomu několik dost podstatných věcí které R17 zřejmě má a já zcela určitě. Ale to je tak ve všem.
Reaguji na Deni87:
Pak, že to nejde.

Kde berete na to jídlo čas? vstávám v půl 6, na osmou jsem v práci, ve 4 končím jedu do školy, tam jsem do devítí, v deset jsem doma a jsem ráda, že stojím na nohou.. Nemůžu si tahat krabičky s jídlem na celý den, nemám peníze na to chodit pořád do restaurací a v sámošce si toho moc zdravého a rovnou k jídlu nekoupím, zdá se mi..

Reaguji na Markvitka:
Tak v tvém případě bude nejlepší si najít někoho kdo ti to jídlo bude připravovat.

Reaguji na PardGalen:

Viď! Nějakýho osobního přenosnýho kuchaře Ono by to chtělo asi změnit celý životní styl a mít víc času na sebe a ne se pořád jen někam honit no...

Reaguji na Markvitka:
Chtělo, i když čas je do jísté míry jenom otázka organizace.

Reaguji na PardGalen:

To nepochybně, v tom trochu pokulhávám. Nejhorší pro mě je, když si den předem absolutně nepřipravím nic na ten den následující. Ale aspoň chodím sem a sbírám inspiraci, i když ovoce do mě nikdo nedostane

Ostatním to jde krásně! Chválím!

no já mám nakoupeno v ledničce jen zdravý veci a ráno si vemu jídlo na celej den ... jinak by to nešlo

Reaguji na Markvitka:
Jen neříkej. Z ovoce se dá lecos připravit a možná by ses divila jak by ti to chutnalo.

Dnes potřebuji ubrat na jídle, včera jsem se cpala špenátem v 11 večer, je potřeba to vyvážit