Zdravím všechny, mám takový problém.
Už od mala (co si pamatuji) mám problém s tím, že špatně spím, spíše se bojím usnout. Mám vidiny- vidím lidi, chodící po mém pokoji, stojící u postele, nebo dveří, apod (lidi, kteří jsou mrtví, nebo které ani neznám, někdy jim nevidím do obličeje). V noci, když už všichni spí a já jdu třeba do koupelny, nebo na záchod, mám pocit, že mě někdo sleduje. V koupelně se bojím otočit se, nebo se podívat do zrcadla, že tam někdo bude stát. Je mi 21let a tohle se mi děje už opravdu dlouho a začínám z toho být zoufalá. Když usnu, zdají se mi sny, kde vidím sama sebe jakoby zezhora a ty vidiny se přemístí i do snu (zase chodící lidé po mém pokoji, atd.).
Kvůli čemu se mi to děje? Jak se toho zbavit? Nebo aspoň aby se to nějakým způsobem omezilo, spím kvůli tomu třeba 3 hodiny a dospávám to přes den (to se mi nic takového neděje), navíc jak jsem kvůli těmto věcem vyděšená, tak mi bývá špatně.
Vím, že to není normální a proto to chci řešit. Ale k psychologovi, ani psychiatrovi jít nechci. Existuje způsob jak se toho zbavit sama? Máte podobný problém?



Poslat SZ
Galerie obrázků
..Martinkou držím ti pěsti ať to brzy přejde, ale jsou situace kdy už prostě musíš vyhledat odbornou pomoc...já zkusila všechno,ale pomáhají mi jen léky..ikdyž to vše jen tlumí,ale můžu fungovat relativně normálně.
