Jak na dokonalý zadek?

No tak to taky slyším poprvé

mám malej a placatej......když si sednu někomu na kolena,tak píchám kostí no prostě jak "když vrána srazí paty"

Jo to pry všichni napodobuji Jenifer Lopez že?

Ja taky, ale skouknu, co se da na netu najit

Holky to zas budem chytré jak rádia co?

...chtělo by to tam vidět sval!

tak tady neco o tech push up dzinach

http://seattlepi.nwsource.com/lifestyle/207949_lif ter.html

to jo, ale to je pro ploché zadky. což tvůj případ není.
Prosím tě neblbni a nebuď tak moc kritická k sobě. Věř mi že nezáleží až tolik na tvaru zadku, ale například i na jeho tuhosti a jiných věcech.

Na tvém místě bych trošku přizpůsobil oblečení, včetně kalhotek, možná pro svůj dobrý pocit pocvičil a pak to hodil za hlavu. Není to vůbec tak špatný jak popisuješ, jde jen o to, jak to chápeš ty sama. Ale tos asi nechtěla vědět, tak už mlčím!

Já myslím že vypadá uplně v pohodě cvičením nic nezkazí nikdo

Mr_Spock
Tak když už tu máme chlapa, ráda bych si přečetla názor na ženské zadečky, který je podle pana Spocka ten nej?

děkujujá pro svuj zadek (kterej je náhodou vyfocenej na první fotce v galerce,kdy jsem si fotila prodloužený vlasy v kalhotkách)dělám hlavně to,že chodím do fitka,myslím že to je hooodně učiný,ale dá to práci noale co by jsme pro svojí figurku neudělali nééé

to je jasný že nám tu bude mazat med kolem pusystejně my ženský to uvidíme jinakříká se že chlapi ani celulitidu nevidíjen nevím jestli to nejsou jen taková uklidnovátka pro nás

nn, proc bys mlcel. Ja mozna znim, ze se vidim moc kriticky, ale ve skutecnosti je to jinak. V CR jsou k sobe lidi strasne kriticti, tady si treba holcina velikosti 46 vezme minisukynku a tilko a citi se sexy a nikdo to nijak neresi, jak by tomu bylo u nas a ukazovali si na ni prstem a posklebovali se. Taky uz jsem si na to zvykla, tady mam ve skrini ale stejne odvaznejsi satnik, nez mam v CR.

Jo a jeste jsem si vzpomnela, co je super na zadek. Kdyz nalozim svuj tandem kocar (20kg) svyma detma (18kg+11kg), slapu 3km do obchodu, nakoupim v supermarketu a nalozim kocar (nakup cca 10kg) a pak s tim slapu zas 3km do kopce domu. A ten starsi na me jeste rve, proc jdu tak pomalu, at jdu rychleji. To me pak boli cela prdel.

Jéé, vidíš to!! Promiň, já si toho nevšimla, nezvětšovala jsem si tu fotku No paráda, moc krásnej... A kolikrát týdně cvičíš? Opravdu chválím... A tiše závidím Já jsem se poslední rok prostě zanedbávala a taky to tak vypadá A teď nějak nemám vůli začít...