Jak zhubnout bez velkého upírání

Sice nevím - přes ty jeany to není tolika poznat, ale zadek vypadá dobře... Na té fotce v plavkách si trochu oplácanější, ale jde to Myslím, že fakt nějakých 5 kilo a je z tebe bezkonkurenční kočka Já už mám doma nějakou vypasenou, tak pak dám. Zítra nebo v neděli.

Tak tohle se dá pochopit. Na to máš nárok Ale drž se!

Já to řeším teď, ale na štědrý den si s klidným srdcem řízek a bramborový salát dám Zrovna včera jsem si koupila časopis Yellow - je tam jak nenabrat o vánocích - čím nahradit co. No sice některé věci jsou zcestné jako nahradit cukroví zeleninou nakrájenou - vždyť to je nebe a dudy ale pár tipů dobrých. Každopádně jsou tam uvedené kalorické hodnoty pečiva - a jeden kus rohlíčku vanilkovýho asi 300 kJ! Vosí hnízdo 550KJ! To má pomalu malý kuřecí přírodní řízek! Já si teda fakt dám jen pár kousků a budu je pomalu vychutnávat Nejlepší je dát cukroví daleko aby jste ho neměli v dosahu z gauče. A nosit si po jednom. Za chvíli se vám od pohádky nebude chtít vstávat kvůli jednomu rohlíčku A letos budu dělat bramborový salát a místo klasické Hellmans tam dám Hellmans light. chuťově jsou naprosto totožné a aspoň ušetřím trochu kalorií

No, jenže když se oblíknu, tak to vypadám právě jak v těch jeanách... ty fotky jsou z léta a cca září/říjen. Zepředu jsem jakoby široká, v pase. Je pravda, že asi před 3 rokama jsem měla 65 kg, ale to bylo spíš tím, že jsem jedla jen do těch 15:00 hodin a pak jsem lítala venku s přítelem a tak a vrátila jsem se domů ve 12 večer a snědla jsem celou ledničku a tohle trvalo tak 2 roky. Pak jsem začala jíst normáně, večer a v noci ne a spadla jsem zas na těch svých 60 kg...

To je teda mazec... Abych pravdu řekla, vždycky když peču cukroví, tak sjem těch výparů z rumu a cukru a celkově z těch vůní přečuchaná, že na ani nemám chuť... ale ten brambůrkovej salátek hmmm to teda neodolám... ale samozřejmě malý množství

Ariela
Jéééjj..ty nepotřebuješ vůbec zhubnout!...jéj kdyby jsi viděla mojí prdel...b ted vlastně nevím jestli chceš zhubnot,nebo už jsi zhubla...

Ariela
No a stou mojí postavou..no ani štíhlounká nejsem...mám ****** kýta..vážím 74kg..teda doufám že ne víc.))))jsem na váze dlouho nebyla.)))

andre
Jee asi jsem vás trochu zmátla... před 2 rokama cca jsem měla těch 65, pak jsem to nějak shodila, samo od sebe to šlo a od té doby mám 60 kg a to jsou ty fotky co mám v galerce, na nich mám těch 60 a tak vypadám i těď, od léta jsem pořád stejná. Já vím, že nejsme obézní nebo tak, ale faldíky na bříšku jsou a na těch 55 kg bych byla max spokojená. mám 169 cm... ale dík, potěšilo mě tvé hodnocení

Ale jsi vysoká, ne?Máš podle mě takových 175 cm, ne?? Podle fotek máš štíhlý pas a přijde mi, že celkově jsi hubená...

Anitram7
No držela jsem to tak od ledna tohoto roku..fakt jsem to tak pomalu dietkovala..vím že ty rychle zhozené kila se vrátí nahoru zpět..a když to tak počítam..tak od ledna do září asi těch 8kg....mám 15měsíčního syna..takže rok a něco po porodu..u obou dětí jsem měla 100kg když jsem šla rodit..takže tak...od ledna mám v plánu trošičku zhubnout zase..ale chtěla bych jen tak 5kg...moc hubnout už nemůžu když mám ty silikáče.))))

Hele já taky 5 kg, no tak super, koukám, že se tady budem šechny navzájem podporovat, to mám radost

No mám tak 172 centáků... jako sice každý říká že už nepotřebuji zhubnout..ale my ty špeky tam furt vidíme že?.))))

Jestli ses dívala včera na jste to co jíte..tak mám podobnou postavu jak René z VV...akorát teda vyšší..ale rozodně se tak nečpu jak ona.)))

Ale holky pojdte dietkovat až po vanocích....to fakt nemá cenu tedkom..kdo bude jíst to cukroví.))

andre
Samozřejmě, že jsem koukala na jste to, co jíte, ten pořad miluju, škoda, že včera byl poslední díl No, podle tvých fotek, si teda myslim, že jsi o dost hubenější než René... o dost! Já je taky vidím, špěkáčky jedny! no jo, ženský, jsme prostě moc sebekritický no