Jak zhubnout bez velkého upírání

Ariela: tohle fórum je super, co se nedozvím Takže od teď tedy sladké light jogurty ne-e, ale pokud tedy jogurt tak ten klasický bílý, ale radši bych stejně ten light než nějaké tučné...tak snad bílé light jogurty nejsou takové zlo

Anitram7
a preto je dobre jest hodne ovocia a zeleniny.jednoduche jedla-bez omacok zo sackou a krabiciek.pravy jogurt-najlepsie bio.mam novinku zavedenu v kuchyni-namiesto struhanky, obalujem v kukuricnej struhanke.kupila som ju v bille.bez muky.len vo vajicku.na olivovom oleji-boli to uzasne rizky

Anitram7

Máš pravdu, umělý je dneska všechno... i ovoce je vyhnaný hnojivem...

S tou benefibrou dík, zkusim a je super, že je rozpustná

Dík za odkaz. Určo se podívám. Teď jsem v práci, stačí, že už se flákám takhle Na tom Flora.cz si právě pamatuje co si napsala a pak se můžeš kouknout zpětně a nakreslí ti to i graf kdy moc jíš a tak. Píšu si tam i každý týden kolik vážím a vidím graf jak hubnu

ivise

Jak říkala Anitram7, umělé je všude. Samozřejmě, pokud si ho dáš občas, tak je to v pohodě. Jsou i normální jogurty nesmetanový a nejsou tak tučný. i ty tvarohy jsou dobrý, jak sladký, tak i pomazánka slaná z tvarohu. Dobrý je s česnekemAle to pak musíš už zůstat doma a nevycházet ven

ivise
prave to light nieje dobre.radsej si daj obyc.zried ho vodou.a mas light

-----tak tak
este kysane vyrobky su najlepsie z mliecnych, a este jogurty co dozrievaju v kelimku

taky mam jednu takovou, fuj fuj

Myslím, že kdybys tam nedala slaninu, tak je to dietka Určitě to zkusím jestli je to tak jednoduché! Je fakt, že jsem se ani nekoukala do mrazáků jestli se králíci prodávají

praveze ano.to je ten najlepsi cas na randenie

Anitram7
no lenze potom by mohol ten kralik uschnutkralika kupujem tady v jednej masiarni.maju ho v kauflande, globuse.tesku

Tělo taky potřebuje trochu tuku z jídla. Třeba některé vitamíny se rozpouštějí jen v tuku. Takže i když si dáš jednou za čas smetanový jogurt, tak ti to vůbe neublíží
Vyprávěla mi kolegyně - přišla blondýnka hubená na pohovor. A ptá se jí jestli si dá kafe a ona - mléko máte odstředěné? A ona - ne jen ty smetánky. Tak to děkuji, to si nedám!
Tohle je fakt moc! Takový náprstek tučného mlíka nikomu neublíží a už vůbec né někomu kdo vypadal jak ta podviživená slečna!

Všem: tak jsem už z těch jogurtů celá zmatená, já je miluju a myslím, že je to dobrá svačinka nebo snídaně, tak možná radši poraďte konkrétní značky
Nico: jogurty co dozrávají v kelímku - nemyslela jsi třeba Hollandia http://www.hollandia.cz/? Ale 200kcal za kelímek se mi zdá už celkem dost...

presne.ale zas nie moc.lepsie je pouzivat panensky olivovy olej.

Když ho potřu máslem tak by to mohlo jít ne? Já to ozkouším. Na druhou stranu ona ani ta slanina by mě nezabila! Holky hlavně si neodpírat! Všeho s mírou, ani plátek slaniny nikomu neublíží

Anitram: Chápu, že občas se může zhřešit i nějakým smetanovým, ale teď jsem myslela spíš nějaký jogurt, který se dá jíst denně (ne samozřejmě xkusů, ale 1-2