Dělená strava podle Lenky Kořínkové

Alal

při úplňku je nejlepší půst...opravdu to hodí třeba to kilčo dolů...když měsíc couvá, tak kila mizí samy...takže hodně pít a já budu mít zítra jen ovoce...jako každé pondělí

Alal,sice dotaz není směrován na mne, ale vím, že při úplňku se doporučuje půst. V době úplňku je prý nejlepší doba na spadávání a čistění organizmu. Je ale důležité hodně pít.

Taky je mám naplánované , ted jsem měla pět dní zvířátka tak se těším . Mám ananas , jablka dva "hnědé" banány a mandarinku ..

Alal

taky se na zítřek těším...ananas, pomeranče, jablka, blumy...

tak dobrou noooooooooc

Já to zkusím pouze s pitím bez ovoce. Snad to vydržím. Říká se, že hlad je převlečená žízeň, tak to alespoň vyzkouším.

nezpomalíš si metabolismus ? Jasně , o nic nejde zítra dělíš dál ale bála bych se , že si tělo bude chtít ukládat

Alal
Dej si do každé místnosti, kde během dne pobýváš skleničku s pitím, ať je máš na očích.
Jinak ráno si dávám ovocný čaj do 1/2 l sklenice. Jednorázové vypiju půlku a než jdu do práce, tak další. No a pak mám to pití všude. Snažím se, abych denně vypila 2 litry, ale někdy mi to také nevyjde. Ale zítra by to mělo být ještě více, aby se tělo pořádně propláchlo.

Alal "nezpomalíš si metabolismus"
Jeden očistný den určitě s metabolismem nic neprovede, spíše se tělo pořádně pročistí.

Ahoj holky, tak já váhám co ten půst, mně to každý rozmlouvá, že to zpomaluje meta, tak já nevím kruciš.. A pak se mám rozhoudnout.. Zítra mám po týdnu volno, konečně!! Tak dobrou noc, dámy.

no dva litry asi nebudou ale určitě budu pít víc než jindy . Končím , dobrou

Co té instantní kukuřičné kaše se týče,složení jsem četla a nestálo v něm nic zapovězeného a je to rychlé,tak nějak bez práce...
Jinak vás holky obdivuji,že dokážete ustát očistné dny.Mě hladovění nedělá dobře.To už raději žáhnu čaj ze seny a jsem "pročištěná" raz dva.

Dobré ráno , tak jsem si dala banán a půl litru džusu s vodou ředěný na půl . V břiše mi to pěkně čvachtá

Ahoj dělenky, zdravím při pondělku. Já mám dnes kytičky se zeleninou. Včera jsem měla zvířátka a neodolala jsem a zbaštila kus té dietní milky. Je to ohromná dobrota. Trochu jsem se bála, abych se neucpala, ale v knížce od LK je napsáno, že ucpávání způsobuje v čokoládě právě kombinace tuku a cukru a že čoko s fruktózou je v pohodě a opravdu, všechno v pohodě a ještě mám výbornou náladu.