Dělená strava podle Lenky Kořínkové

No holky, po čistícím dni vypadám jak po soutěži s názvem "kdo toho víc sní" tak jsem nafouklá..

marčelina
A na ty restaurace, jsem odkázaná díky svému povolání ve většině případů....se zvířátkama se tam obejdu, ale kytičky....to už musí být.... zvláštní ale, je, že si nevybereš - lepší, či horší restauraci či motorest, vždycky ke kytičkám něco prsknou co tam nepatří,
ale už se s tím smiřuju......

Hojky, ten život si s námi stejně tak divně zahrává...

Krásné ráno
dneska dám zvířátka . Budu péct kuře na zelí a snídaně bílý jogurt a kokos .

Pěkné ráno dělenky

tak máme po očistě a dneska valím zvířátka. Uvařila jsem si kávu a čajíky a zatím nevím, co budu snídat. Vůbec na nic nemám po včerejšku chuť. K obědu mám koupený Hermelín a k tomu ledový salát. K večeři něco teplého, ale to taky ještě nevím co. Manžel zítra jde darovat krev, tak chce něco lehčího, dietního - prý by si dal zeleninový rizoto, čímž mě zítra odsoudil ke kytičkám. Udělám toho víc, abych měla i zítra na oběd. Asi udělám nějaký zeleninový mišmaš s houbama a do toho mu tu rýži zamíchám a já si oddělám bokem na večeři, pěkně to zasypu sýrem a bude to famózní - jak se vyjadřuje manžel o mém povedeném jídle
A jak jste to včera zvládly holky, tu očistu? V pohodě?

taky bych se chtěla pochlubit, že jsem se dnes ráno vážila a mám o 0,5kg méně!! asi je to tou očistou, ale jen doufám, že se to zase nevrátí zpět!! to by mě fakt našvalo!

Ahoj holky, hezký čtvrtek přeji. Já dnes kytičky opět s ovocem, včera mi to nestačilo . Jinak se po včerejší očistě cítím lépe, zda se to projevilo na váze nevím, raději na na ní nelezu, ale kalhoty jsou mi opět o kousek volnější, takže pozitivní posun tu je.

super pocit, že?

Petronyla25

to víš, ráno, když jsem se oblékala jsem byla totálně v euforii , dodalo mi to opět ohromnou motivaci, říkám si vydržet, vydržet a za chvíli pošupajdím kupovat menší velikost, jupíííí!

kolik se ti podařilo shodit? i když se nevážíš, tak to zkus odhadnout. Zajímá mě to, jak se ti daří. Mám pocit, že pořád jíš ovoce nebo nejíš vůbec to musíš být jak lunt!

Dobré ránko děvčátka,
Tak včerejší očista proběhla O.K.Tolik ovoce jsem dlouho nesnědla a byla jsem nalitá všema nožnýma čajíčkama a vodou jak cisterna.Ale holky efekt to mělo a jak říká Petronyla ,doufám,že se mi to nevrátí zpět.Vážím přesně o 1kg méně.Takže od začátku dělěnky -2,3Kg.Konečně po 7 týdnech se mi váha pohla dolů!Jsem teda zvědavá ,když zítra stoupnu na váhu kolik tam bude.
Jinak dnes mám zvířátka,za chvíli se vrhnu na jogurtík s kakaem a kokosem a kávičku budu dělat kuřecí řízečky na grilu s vařenou brokolicí nad parou,politou másílkem a posypanou sýrem a k večeři jatýrka na grilu a opečený lilek.:-´Mňam už se těším!

marčelina

GRATULUJI k úbytku

Holky, teda já mám dneska chuť si udělat radost. Nemyslím, že bych si šla píchnou pearcing do pupíčku, ale něco střízlivějšího. Už dlouhou dobu pokukuji po krásných slunečních brýlích, tak to možná dneska dopadne. Mám děsnou chuť se odměnit za ten dosavadní úbytek.

Dobré ráno holčičky...
tak koukám, že jste očistu úspěšně zvládly...všem gratuluju k úbytkům...
já jsem včera nečistila...ale tak jako tak jsem hlad neměla..nějaký problémy doma a tak nebyla moc chuť k jídlu...měla jsem ráno celozrnný rohlík a odpoledne to samé s nektarinkou, jinak nic...
dnes mám zvířátka...nasoukala jsem do sebe trošku jogurtu, tak snad se zase rozchutím, abych mohla normálně jíst...

Tali
tak se dnes cítíš líp než včera talísku?je únava pryč?

marčelina
Petronyla25
holky super, že jste si daly fotky do galerky, moc vám to sluší a aspoň víme, kdo jsme

to je ta nejhorší dieta na světě!! držím ti palce, ať je to dneska lepší

Dobré ránko!
já dnes stále zvířátka, ale zítra už budou kytičky
Jinak nedavno jsem zjistila, že škubánky v prášku odpovídají dělence, když by někdo měl chuť na sladké...